Partilha de Emoções II

O Prazer do Ciclismo

2010-03-11T09:32:00.006Z

Pipinha Ciclista :)

Queridos Amigos,

Agora, quase a chegar aos 40 anos, descobri um novo prazer... pedalar :)

Já não andava de bicicleta há muitos anos, já nem me lembro quando foi que parei...

Mas, no final do ano passado, deu-me uma vontade imensa de voltar a viver essa experiência, para poder acompanhar o meu filhote e poder juntar o útil ao agradável.

Não só faz bem ao corpo, como à mente também.

No Natal, recebi, como presente do meu "maridão", a tão desejada bicicleta! :)

E, assim que o tempo permitiu, peguei na "azulinha" e lá fui eu à aventura! :)

A minha bicicleta azulinha :)

E não é que me saí bem? Ao fim de tantos anos, não perdi o jeito e equilibrei-me muito bem e sem esbarrar com nada nem ninguém, o reinício correu bem.

No domingo e na 3ª feira passados, a chuva fez um intervalo e o sol brindou-nos com um maravilhoso brilho.

Aproveitei e fui pedalar... 1h30... Num passeio até ao Estádio Nacional, junto aos campos de futebol e à volta de um lago com patos lá existente... soube mesmo bem!!

Sabem aquela sensação de liberdade e prazer de poder desfrutar da natureza?

Foi assim que me senti. E até o chilrear dos passarinhos no caminho, me deu uma felicidade e paz enormes.

De facto, a felicidade começa dentro de nós e devemos encontrá-la antes de a procurarmos noutro lado.

Estarmos bem connosco mesmos é a base da felicidade!

"FAÇAM O FAVOR DE SER FELIZES!", como dizia, e muito bem, o nosso querido Raúl Solnado, falecido recentemente.

Desejo-vos a continuação de uma excelente semana com muita paz e alegria no coração.

Beijinhos carinhosos e abraço meiguinho.

Pipinha

Dia Internacional da Mulher - 8 MARÇO

2010-03-08T10:19:00.005Z

NÓS, MULHERES!

Não, não me cabe aqui revelar-nos. Mesmo por que, às vezes nem nós nos entendemos.
Choramos facilmente, rimos com o coração.

Nem sempre quando dizemos "não" significa que estamos dizendo "não."

Muitas vezes, quais crianças mimadas, só precisamos que insistam um pouquinho...
Descobrimos que um sorriso pode produzir milagres... e uma lágrima também!

Nada mais comovente que uma mulher que chora, um sorriso pode desarmar qualquer homem...
Damos à luz sob uma dor terrível e nos esquecemos imediatamente depois de termos nosso anjinho nos braços.
Corajosas, frágeis e fortes, vamos à luta sem capacete e sem espada.

Temos um coração ao lado do cérebro. Não temos músculos, temos garra.
Quando nos oferecemos um presente, não é porque temos a mania compulsiva de gastar, mas porque queremos nos consolar de alguma coisa que falta na nossa vida.

Somos nossos próprios anjos protectores. Como mulheres, agimos como mães sempre, para os outros e para nós mesmas.
Não buscamos igualdade! Mesmo se nós pudermos exercer várias profissões, há emoções que correm como turbilhões dentro de nós que jamais poderão ser experimentadas pelo sexo oposto, há a dor e o prazer de oferecer a luz do dia a um anjo!... Não... jamais haverá igualdade! Cada um faz sua parte, cada um tem a sua importância, nem menor, nem maior, mas todos somos importantes.
Senhores!!! Não estamos mais à espera de príncipes encantados montados em cavalos brancos! Há muito entendemos que esses só existem nos contos de fadas. O que queremos é simplesmente sermos amadas. Nada mais, nada menos.

Não nos preocupamos com músculos e caras, queremos simplesmente alguém que possa nos amar. Parece complicado e, portanto, é tão simples: só precisamos ser amadas! O resto a gente inventa depois!
Dentro de nós habita uma fadinha romântica que nem os desenganos, nem os casamentos e nem os anos poderão matar. Talvez seja essa uma das diferenças básicas entre um homem e uma mulher: o duende morre mais rápido, morre depois da conquista...
Nós, mulheres, seremos sempre... jovens, idosas, maduras, imaturas, belas, feias, dengosas, charmosas, mimadas, vaidosas ou não... apaixonadas ou à espera.. mas sempre, sempre, vai pulsar no nosso peito esse coração de mulher.

Coração que ninguém entende... mas que sabe muitas vezes adivinhar a vida!

(Letícia Thompson)

UM DIA MUITO FELIZ PARA TODAS AS MULHERES!

UMA FLOR PARA CADA UMA.

Beijinhos carinhosos e abraço meiguinho

Pipinha

A Vida vem em ondas como um mar...

2010-03-02T12:40:00.005Z

COMO UMA ONDA - Lulu Santos

"Nada do que foi será

De novo do jeito que já foi um dia

Tudo passa

Tudo sempre passará

A vida vem em ondas

Como um mar

Num indo e vindo infinito

Tudo que se vê não é

Igual ao que a gente

Viu há um segundo

Tudo muda o tempo todo

No mundo

Não adianta fugir

Nem mentir

Pra si mesmo agora

Há tanta vida lá fora

Aqui dentro sempre

Como uma onda no mar

Nada do que foi será

De novo do jeito

Que já foi um dia

Tudo passa

Tudo sempre passará

A vida vem em ondas

Como um mar

Num indo e vindo infinito

Tudo que se vê não é

Igual ao que a gente

Viu há um segundo

Tudo muda o tempo todo

No mundo

Não adianta fugir

Nem mentir pra si mesmo agora

Há tanta vida lá fora

Aqui dentro sempre

Como uma onda no mar

Como uma onda no mar"

Queridos Amigos,

Depois de uma onda menos boa que passou na minha vida, aqui estou eu de volta, pronta para mergulhar e furar essa onda e vê-la passar para trás das minhas costas e com vontade de mergulhar na onda boa e partilhar de novo emoções e energias positivas por aqui, com aqueles Amigos que continuaram por perto, mesmo na minha ausência!

OBRIGADA!

Ao ritmo que conseguir, vou passando pelos vossos cantinhos para deixar a minha marquinha pessoal e a minha amizade e carinho.

Esta semana partilho esta música bonita, que explica tão bem as fases da nossa vida. Qualquer vida tem ondas boas e ondas menos boas e temos que conseguir passar por todas o melhor que podemos.

Quero também partilhar convosco a alegria que me deu ao finalmente conhecer pessoalmente, há uma semana, uma querida amiga aqui da blogosfera! Era um encontro há muito esperado e que me aqueceu muito o coração ao poder finalmente abraçá-la!!

Um beijinho muito especial para ti, querida Verdinha! Adorei partilhar essa emoção contigo! :)))

E obrigada a ti, Anjinho de Luz Ritinha e à tua família linda, que me proporcionaram uma tarde muito agradável!!

RECOMEÇAR!!! É A PALAVRA-CHAVE DESTA SEMANA PARA MIM!

Boa semana para todos, com muita Paz, Amor, e Alegria no coração.

Muitos beijinhos carinhosos e abraço meiguinho, com muita saudade!!

Pipinha

BOM ANO 2010!!

2009-12-31T14:03:00.004Z

Queridos Amigos,

Festejem o ano que está a acabar, não apenas como dias que se passaram, mas sim como mais um pedaço percorrido na estrada da vossa vida!

Festejem a alegria que vos extasiou e a dor que vos fez crescer!

Festejem pelo bem que foram capazes de fazer e pelo mal que foram capazes de superar!

Abram os braços e o coração para receber os sonhos e as expectativas do novo ano.

Mandem fora o medo,

Sintam a vida,

Sonhem, procurem, esperem... Amem,

Deixem a vossa alma voar alto!

Mentalizem os vossos desejos mais íntimos e acreditem:

Eles também chegarão ao céu!

Irão misturar-se com as estrelas,

Irão penetrar no Universo,

E voltarão cheios de energia para se tornarem reais!

Basta querer de verdade, ter fé e nunca... nunca desistir deles!

Acreditem nos vossos sonhos!

FELIZ ANO NOVO!!

Que a Saúde, a Paz, o Amor, e a Alegria estejam sempre presentes nas vossas vidas e nas dos vossos entes queridos.

Muitos beijinhos carinhosos e abraço meiguinho

Pipinha

FELIZ NATAL!!

2009-12-24T11:58:00.004Z

Queridos Amigos,

Obrigada pela vossa amizade, dedicação e carinho.

Não há no Universo palavras que possam expressar o que sinto no meu coração!

Desejo-vos um FELIZ NATAL cheio de SAÚDE, PAZ E AMOR!

Que o ESPÍRITO da PAZ sobrevoe as nossss casas e pouse nos nossos corações.

Obrigada por vocês existirem!

Desculpem não deixar uma mensagem de Natal em cada um dos vossos blogues, mas estou convosco no pensamento e no coração!

Os meus Verdadeiros Amigos sabem que os Adoro!

Voltarei em breve para partilhar mais emoções! :)

Muitos beijinhos carinhosos e abraço muito apertadinho e longo!

Pipinha

Perdão

2009-11-14T22:28:00.004Z

"Perdoar é lembrar que temos espaço no coração para recomeçar uma, outra e mais outra vez."

É de facto lindoooo este vídeo e ajuda muito! Por isso não podia deixar de o partilhar aqui!

Eu sinto necessidade de perdoar, não só aos outros mas principalmente a mim mesma!

O importante é estarmos sempre bem connosco mesmos, para conseguirmos estar bem com o que nos rodeia...

Tenho cicatrizes na alma, mas a cada dia que passa luto para perdoar as pessoas que me causaram essas cicatrizes...

Não é fácil e tenho muitas recaídas, mas eu luto para evoluir, sempre, e tornar-me numa pessoa melhor!

Neste momento encontro-me longe daqui por necessidade de silêncio, reflexão, perdão...

Mas jamais esqueço quem me faz bem e me quer bem...

Obrigada a todos os que me vão deixando aqui os seus "miminhos" mesmo na minha ausência!

Voltarei quando tiver que ser!

Até lá, deixo beijinhos carinhosos e abraço meiguinho.

Pipinha

O Nosso "EU"

2009-10-20T13:29:00.004+01:00

Todos nós temos a nossa própria personalidade, a nossa maneira de pensar e agir, maneira de estar na vida e connosco mesmos.
Uns são mais positivos, outros mais negativos, outros ainda com um pouco das duas coisas.
Cada um tem o seu próprio "Eu".
Somos pessoas individuais e únicas.
Não existe ninguém igual a nós, embora possa haver pessoas parecidas.
Devemos viver sempre procurando a razão da nossa existência.

Mas todos nós temos uma missão em comum: Ser Felizes!

Para conseguirmos viver com tranquilidade, alegria e satisfação por aquilo que somos e temos é importante termos a auto-estima e a auto-confiança num nível elevado.
A relação que temos connosco mesmos e a atitude que adoptamos influenciam grandemente a nossa maneira de estar na vida.
Muitas vezes, damos muita importância ao que os outros pensam de nós e às vezes temos tendência a agir de acordo com o que os outros aprovam.

Isso é perder a nossa liberdade e o nosso "Eu".

Se não gostarmos de nós mesmos, não acreditarmos nas nossas capacidades e deixarmo-nos influenciar pelos outros, o que será de nós? É a mesma coisa que nos anularmos!
Para estarmos bem em qualquer lugar e com os outros é fundamental estarmos bem connosco mesmos.
A auto-estima, a harmonia, a serenidade e o equilíbrio emocional deverão ser encontrados dentro de nós mesmos.
Todos nós temos qualidades e defeitos e todos temos direito a ser felizes!
Viemos a este Mundo para viver bem e não para sermos maltratados, e infelizes.
Tudo depende de nós mesmos e como encaramos a vida!

Queremos ser felizes? Temos que fazer por isso.
E como? Adoptando uma atitude positiva.

Fazendo isso, tudo à nossa volta torna-se mais fácil, porque iremos olhar para as coisas boas com alegria e para as coisas menos boas como oportunidades de aprendizagem e evolução para melhor.
Todos nós temos os nossos próprios sentimentos. Não devemos ter vergonha de os mostrar!

Mostrem as vossas cores verdadeiras! ("True Colors") - Música que estão a ouvir.

A beleza interior deve ser transmitida aos outros, para todos verem o valor de cada pessoa.
E isso pode fazer-se de diversas formas, através de um sorriso, um olhar, um gesto, uma palavra, uma carícia, no nosso trabalho, na nossa vida diária... sem receio do que os outros possam pensar ou dizer!
Isso pode fazer a diferença e alegrar a vida de muita gente!

Pensem nisto com o coração, por favor!

Se agirmos de acordo com os nossos sentimentos, sendo nós mesmos em qualquer circunstância, viveremos, com certeza, com alegria e no futuro, quando formos velhinhos, teremos muitos momentos bons para recordar e contar aos nossos descendentes.
Nunca deixem de ser exactamente do jeito que são, porque quem gostar realmente de vocês dará o devido valor e vos aceitará, mesmo com os defeitos que possam existir. Ninguém é perfeito!

Vivam!

Vivam felizes sempre com sinceridade, sensibilidade, respeito, sensatez e muita alegria, por poderem participar neste espectáculo maravilhoso que é a VIDA!!

Desejo-vos uma óptima semana com muito carinho, paz e alegria nos vossos corações!

Beijinhos carinhosos e abraço meiguinho

Pipinha

Hakuna Matata

2009-10-05T00:13:00.002+01:00

Queridos Amigos,

Para começarmos mais uma semana com muita energia, partilho convosco uma música alegre, com o título "Hakuna Matata".

Quem viu o filme "Rei Leão" lembra-se com certeza desta expressão, que significa "Aqui não há problemas".

"Hakuna Matata, é lindo dizer

Hakuna Matata, sim tu vais entender

Os teus problemas tu deves esquecer

Isso é viver, é aprender

Hakuna Matata"

Agora deixo-vos a letra da música que estão a ouvir neste blogue e a sua tradução:

Hem hollolo iyo
Hakuna Matata!
Hem may'babo

When I was a cool young one
(When he was a cool young one)
I worked in the colony, paying my dues
Accepting without question the prevailing views
That a young man's life was one long grind
Diggin' holes, standin' guard till it crossed my mind

I was wrong
All along
All that I needed
Was to have heeded

(Chorus)
Hakuna Matata!
What a wonderful phrase
Hakuna Matata!
Ain't no passing craze
It means no worries
For the rest of your days
It's a problem-free philosophy
Hakuna Matata!

When I was a shallow youth
(When he was a shallow youth)
Cool calm reflection
I was never that good
I was a pawn in the game, I saw no trees for the wood
My future stretched behind me
I was over the hill
I put my best foot forward
But the other stood still

Take my word
I have heard
All that I needed
Was to have heeded

(Chorus)
Hem hollolo iyo
Hakuna Matata!
Hem may'babo
Hakuna Matata!

I hope we have conveyed
You don't have to bust a gut in the sun
It's much cooler in the shade
Some say it's just a waste of time
But they don't realize
That view is nothing but a crime
We are creatures worldly wise

(Chorus)

Tradução:

Quando eu era um jovem porreiro

Quando ele era um jovem porreiro

Eu trabalhava na colónia

Pagando as minhas obrigações

Aceitando sem questão

Que a predominância vê

Que um homem jovem da vida

Tinha um longo trabalho pesado

Cavando buracos, levantando barreiras

Até que atravessasse a minha mente

Eu estava errado

Ao longo de tudo

Tudo que eu precisava

Era ter prestado atenção

(REFRÃO)

Hakuna Matata!

Que maravilhosa frase

Hakuna Matata!

Não se trata de uma febre

Significa não se preocupar

Pelo resto dos seus dias

É um livre problema

Filosofia

Hakuna Matata!

Quando eu era um pouco jovem

Quando ele era um pouco jovem

Reflexão da calma

Eu nunca fui aquele bom

Eu era um peão no jogo

Eu não via árvores pela madeira

Meu futuro está esticado atrás de mim

Eu estava em cima do monte

Eu pus o meu melhor pé pra frente

Mas o outro ficou ainda

Dou a minha palavra

Eu tenho percebido

Tudo que eu precisava

Era ter prestado atenção

(REFRÃO)

Hem hollolo iyo

Hakuna Matata!

Hem may'babo

Hakuna Matata!

Eu espero que nós te tenhamos convencido

Que não precisas de te queimar ao sol

É muito melhor ficar na sombra

Algo diz que é só perca de tempo

Mas eles não se apercebem

Que aquela vista não é nada mais que um crime

Nós somos as criaturas mundialmente sábias

(REFRÃO) (3x)

Eu sei que algumas pessoas têm "barras" nas suas vidas difíceis de suportar.

Algumas amigas muito queridas que conheci aqui na blogosfera, já passaram e continuam a passar bocados complicados nas suas vidas... eu sei... e entendo que não é fácil sorrir.

Mas, tudo tem um lado positivo e como uma dessas amigas me disse, a felicidade de termos amigos que nos acarinham nesses momentos maus, é muito bom.

Força minhas queridas amigas! Vocês são lindas guerreiras que vão superar tudo!!

Boa semana para todos com muito carinho, paz e alegria nos vossos corações.

Beijinhos carinhosos e abraço meiguinho.

Pipinha

Bençãos da Vida

2009-09-27T13:03:00.006+01:00

Porque há tantas pessoas infelizes e insatisfeitas?

As pessoas, em geral, passam a ser infelizes quando deixam de acreditar na felicidade.

E elas passam a desacreditar na felicidade devido a algumas posturas básicas que adoptam, que fecham os seus olhos e as confundem.
Em resumo, essas posturas que trazem infelicidade para as pessoas podem ser classificadas em três tipos:

1) Não saber apreciar aquilo que elas já têm na sua vida;

2) Pensar que são capazes de resolver tudo na vida, como que querendo "medir forças" com Deus;

3) Manter seus olhos voltados apenas para as dificuldades da vida, sem reparar nas bençãos que as cercam.

Gratidão, amor, paz, compreensão, caridade, e tantos outros bons elementos da vida existem para nos ensinar que as nossas bençãos são sempre maiores do que os nossos infortúnios.

Basta que prestemos atenção à nossa volta, com o coração cheio de esperança, para perceber isso.

Essas são ferramentas com as quais podemos moldar a nossa felicidade.

E, para acessá-las, basta manifestar a sua vontade de ser feliz, que tudo isso será colocado ao seu alcance.

Fonte: Site "Bem Viver"

Queridos Amigos,

A vida foi feita para ser feliz!

Bom Domingo e boa semana com muito carinho, paz e alegria nos vossos corações.

Beijinhos carinhosos e abraço meiguinho.

Pipinha

O Sr. "Não Consigo"

2009-09-18T11:08:00.004+01:00

Queridos Amigos,

Com o iníco de mais um ano lectivo, e recomeço de uma nova época na minha actividade profissional, voltei a confrontar-me com o Sr. "Não Consigo".

Este Sr. é uma pessoa non-grata, mas às vezes insiste em aparecer nas horas difíceis e "buzina" ao nosso ouvido quando nos falta a confiança para fazer algo que achamos complicado.
Quantas e quantas vezes, nas minhas aulas oiço os meus queridos alunos e alunas, tanto pequenitos, como jovens e até mesmo adultos a dizerem "Não consigo!", perante algum exercício que parece difícil, mas na realidade não é. Muitas vezes já é inconsciente e dizem-no instintivamente como defesa.
Quando os meus alunos pequenitos me dizem essa frase, eu logo brinco com eles respondendo:

"Esse Sr. não entra nas minhas aulas, manda-o embora!" ou,

"Essa frase não entra no meu dicionário nem no meu ouvido, é uma frase proíbida. Tu consegues, basta quereres!".

E com enorme alegria minha e dos pais, esses meus alunos acabam por ser os melhores da turma, depois de superarem esses medos iniciais.

Por isso, meus queridos amigos, NÃO VALE dizermos esta frase, combinado?

Temos que tentar, tentar sempre ao máximo superar qualquer dificuldade.

Se pensarmos que não conseguimos, repetindo para nós mesmos essa frase muitas vezes, estamos inconscientemente a derrotarmo-nos à partida.
Quando acharmos que alguma coisa é difícil ou complicada, em vez de dizermos "Não consigo!" devemos tentar e treinar a nossa mente positivamente e dizer exactamente o contrário:

"EU VOU CONSEGUIR!".

Olhem esta criança, vai conseguir de certeza! :)

Vamos respirar fundo e tentar! Sim?

Obrigada pelos vossos adoráveis comentários e relativamente ao post anterior, existem pequenas melhoras no marido da minha amiga, embora continue em coma... Mas, enquanto houver Esperança, há Vida Sempre!

Bom fim-de-semana com muito carinho, paz, alegria e muita força interior!

Beijinhos carinhosos e abraço meiguinho.

Pipinha

Vela da Esperança

2009-09-12T08:46:00.006+01:00

"Era uma vez quatro velas que estavam queimando calmamente...
O ambiente estava tão silencioso que se podia ouvir o diálogo que travavam....

- Eu sou a paz!

Apesar da minha luz as pessoas não conseguem manter-me, acho que vou apagar.

E diminuindo, devagarinho, apagou-se totalmente.

A segunda disse: - Eu sou a fé!...

Infelizmente sou muito fraca. As pessoas não querem saber de Deus. Não faz sentido continuar queimando.
Ao terminar de falar, bateu um leve vento e apagou-a.

Baixinho e triste a terceira vela se manifestou: - Eu sou o amor!...

Não tenho mais forças para queimar. As pessoas me deixam de lado, só conseguem enxergar-se, esquecem-se até daqueles à sua volta. E, num piscar de olhos, apagou !!!

De repente... Entrou uma criança e viu as três velas apagadas.
- O que é isto? Vocês deviam queimar até o fim. Dizendo isso começou a chorar.

Então a quarta vela disse: - Não tenhas medo criança. Enquanto eu ainda queimar podemos acender as outras velas... Eu sou a esperança!

A criança com os olhos brilhantes pegou a vela que restava e acendeu as demais"

QUE A VELA DA ESPERANÇA JAMAIS SE APAGUE DENTRO DE VOCÊ!

Vou dedicar este post a uma amiga muito querida, que está a passar por um momento muito doloroso na vida dela... O marido tinha um tumor no cérebro, foi operado e removido, mas está em coma e continua a lutar pela vida.

Enquanto houver Esperança há Vida!

FORÇA MINHA KIDA AMIGA S.!

ESTAMOS CONTIGO E A TORCER PARA QUE TUDO CORRA BEM!

Bom fim-de-semana para todos com muito carinho, paz, alegria e Esperança nos vossos corações.

Beijinhos carinhosos e abraço meiguinho.

Pipinha

Supere-se!

2009-09-07T00:41:00.007+01:00

Queridos Amigos,

Para começarmos a semana com muita energia e força interior, partilho esta mensagem positiva convosco com uma música a condizer:

"Reach" de Gloria Estefan.

SUPERE-SE!

E se diante das adversidades, você tentasse...

Olhar o mundo de forma diferente?

E se você pudesse desacelerar o tempo...

Apreciando com mais clareza as situações?

O que você faria?

Continuaria a esperar algo novo?

Ou teria coragem para mergulhar dentro de si?

E descobrir o quão forte e capaz você é?

Então... CONCENTRE-SE e... SUPERE-SE!

Faça das pedras no caminho uma escada para a vitória.

Também CONFIE e... SUPERE-SE!

Os ingredientes para o sucesso estão dentro de você...

Está nas suas mãos...

As adversidades podem fazer com que você se sinta limitado...

E talvez você fique desacreditado...

Ou queira até mesmo desistir...

Então, lembre que você tem OUSADIA para querer sempre mais...

E DISCIPLINA para alcançar as suas metas...

Procure aqueles que te apoiam...

Precisamos uns dos outros para voar...

Faça o que é preciso e...

SUPERE-SE!

Descubra o potencial de realização que há em você!

Enfrente o desconhecido...

SUPERE-SE!

Há sempre uma luz no fim do túnel para aquele que acredita...

SUPERE-SE!

"Ninguém vence o homem que vence a si mesmo!"

Boa semana com muito carinho, paz e alegria no coração.

FORÇA E ÂNIMO!

Beijinhos carinhosos e abraço meiguinho.

Pipinha

O Prazer da Leitura

2009-08-30T22:42:00.018+01:00

Queridos Amigos,

Estou na recta final das minhas férias...

Falta apenas um dia para recomeçar mais um ano de trabalho...

Confesso que, embora adore estar de férias, já sinto falta do meu trabalho e do meu ritmo normal.

Preciso mexer-me! Engordei uns kilitos :(

Agora tenho que voltar em força à minha dieta e deixar-me de gulosices...

Nestas férias, não foi possível ir para fora como nos outros anos, por isso desfrutei de umas férias mais relaxadas, em que tive mais tempo para dedicar-me ao prazer da leitura, que descobri tardiamente na minha vida, e que agora não dispenso.

Nos tempos de escola era obrigatório ler algumas obras de autores portugueses para a disciplina de Português, e lembro-me de apenas ter lido 2 livros com bastante gosto, mas os outros foi mesmo por obrigação.

Bastante mais tarde, há pouco mais de dois anos, descobri o verdadeiro prazer da leitura, quando uma amiga me emprestou um livro de Nicholas Sparks, "As Palavras Que Nunca te Direi". (E obrigada por isso, querida Nocas!) A partir daí nunca mais parei.

Adoro esse autor, já li 14 livros dele e já estou a ler o 15º, e fui descobrindo outros livros bastante cativantes e que me têm prendido às suas histórias de amor, amizade, perdão, e outros sentimentos bonitos que se devem cultivar na nossa vida diariamente.

Sinto-me verdadeiramente assim, quando estou a ler um livro

Nestas férias, bati o meu recorde de leitura em tão pouco tempo!

Em apenas um mês, acabei de ler o livro:
- "Um Homem com Sorte" de Nicholas Sparks, que tinha começado em Junho,

E li os livros:
- "Uma Escolha por Amor" de Nicholas Sparks,

- "A Filha da Minha Melhor Amiga" de Dorothy Koomson,

- "Pedaços de Ternura" de Dorothy Koomson,

Recomendo todos!! ADOREI!!

E comecei a ler o livro:

- "Três Semanas com o Meu Irmão" de Nicholas Parks

Logo que seja possível, dedicarei um post sobre cada um deles no meu blogue Selos, Mimos, Presentes, Vídeos e Livros

(http://pipinha-partilhadeemocoes.blogspot.com)

Agosto foi também um mês mais parado por aqui, com pouca afluência aos vossos blogues, não porque deixei de querer visitar-vos, mas porque precisei fazer uma pausa.

Brevemente, estarei de novo a deixar a minha marquinha nos vossos cantinhos ;)

Até lá, desejo-vos uma óptima semana com muito carinho, paz e alegria nos vossos corações.

Muitos beijinhos carinhosos e abraço meiguinho.

Pipinha

Motivação - Motivation

2009-08-23T23:42:00.005+01:00

Queridos Amigos,

Para começarem a semana com grande energia e força interior, partilho convosco este vídeo, que para o verem, por favor, façam primeiro pausa na música do blogue.

É preciso trabalhar muito, mesmo que haja tropeções e quedas!

É preciso superar os obstáculos!

A vida é uma sucessão de batalhas!

As reviravoltas do destino surpreendem-nos.

Viver é também estar preparado para as situações difíceis.

O modo como encaramos as dificuldades é que faz a diferença!

É diante de situações adversas que redescobrimos o melhor que há em nós!

Pessimismo e insegurança só atrapalham.

Devemos ter orgulho de ver nos obstáculos a oportunidade de crescer.

Orgulho em ter enfrentado as turbulências da vida e vencido.

Orgulho de ser um vencedor que não abdicou dos seus valores fundamentais!

Ao pesquisar no Google sobre Motivação, fui encontrar um site muito interessante e que também quero partilhar convosco.

Esse site é em inglês, mas podem carregar, se precisarem, no tradutor lá existente.

De segunda a sexta feira, o autor, Kirk Miller, escreve mensagens muito positivas e motivacionais, que ajudam bastante a reflectir e encorajar quem está desmotivado, desânimado ou mesmo perdido, não sabendo que caminho seguir.

Quem estiver interessado em ler essas mensagens, deixo aqui o link:

http://www.simple-motivation.com/

Vale a pena ler!

And for you, Kirk: THANK YOU!

Boa semana com muito carinho, paz e alegria no coração.

Beijinhos carinhosos e abraço meiguinho.

Pipinha

Encontros e Reencontros num Dia Especial!

2009-08-18T16:55:00.009+01:00

O dia em que o meu filho fez 8 anitos, tornou-se ainda mais especial com a presença de alguns amigos muito queridos, que conheci aqui na blogosfera e que já são bem reais!

Foi um dia de encontros e reencontros com amigos, que aprendi a gostar aqui neste mundo e que por alguma razão, tocam no coração e na alma, com a sua essência pura e iluminada... Seres de Luz!

Em S. Martinho do Porto, onde estou a passar férias, foi o local da festa de aniversário do meu filho.

Logo pela manhã recebi os convidados com muita alegria e emoção:

Primeiro a Laurinha (do blogue Résteas de Sol) com o marido e uma amiga.

Depois, a Ritinha "Angel of Light" (do blogue Keep Your Mind Wide Open) e o seu marido Starseed (do blogue The Sleeper Must Awake) e os seus 3 príncipes.

E por fim, o Derfel (do blogue Há Sempre Luz Dentro de Nós) com a sua família.

Foi um dia recheado de alegria, amizade, amor... um convívio agradável e inesquecível!

ESTAR ENTRE AMIGOS É BOM DEMAIS!!!!!!!!!!!!

Para quem queira ler um relato mais pormenorizado deste dia, vá ao blogue da Laurinha

(http://resteadesol.blogspot.com/2009/08/encontro-ou-reencontro.html)

OBRIGADA A TODOS PELA VOSSA MARAVILHOSA PRESENÇA!

GOSTO MUITO DE VOCÊS!

Dedico-vos um poema:

"Um dia havemos de perceber
porque nos encontramos.
Porque tropeçamos em pessoas especiais,
que nos deixam um sorriso
um simples olhar...
uma palavra
Um dia vamos entender
que tinha de ser assim
Haverá uma razão
se calhar sem lógica
mas uma razão
para os nossos caminhos
terem-se cruzado !"

(desconheço a autoria)

BEM-HAJAM!

Beijinhos carinhosos e abraço meiguinho.

Pipinha

Parabéns Meu Filho Querido!

2009-08-16T00:46:00.005+01:00

O meu filhote kido faz hoje 8 anos!

É a pessoa mais importante na minha vida!

E por isso não podia deixar de fazer aqui uma homenagem no seu dia.

Ser Mãe é uma Dádiva maravilhosa!

Não conseguiria imaginar a minha vida sem filhos.

No dia em que ele nasceu, foi o dia mais feliz da minha vida!

É o meu tesouro!

Um pedaço de mim.

Um elo para a vida toda.

Apenas desejo que continue a crescer saudavelmente e com alegria e brilho no olhar.

Espero conseguir proporcionar-lhe sempre uma vida feliz!

Muitossssssssssss miminhos queridos e meiguinhos, especiais só para ele.

E para todos os amigos queridos que connosco virão festejar este dia,

OBRIGADA!

Beijinhos carinhosos e abraço meiguinho.

Pipinha

Pai

2009-08-12T21:08:00.005+01:00

Só eu sei a dor da cicatriz que tenho na alma!

Foste e és um Pai ausente.

Mas eu sou como tu... coração puro e doce,

Que vê o bem em todo o lado.

Pai, tu não tens culpa, não!

E porque hoje é o teu dia,

O dia em que vieste ao mundo,

Te faço esta homenagem

Porque fazes uma idade engraçada : 69 ANOS!

FELIZ ANIVERSÁRIO QUERIDO PAI!

Embora estejas no teu mundo e eu no meu,

Gosto muito de ti, apesar de tudo!

Um beijinho muito especial.

A tua "besnica"

Um poema te dedico...

"Pai, nada podem teus olhos doces,
como nada puderam as estrelas
que me abrasam os olhos e as faces.

Escureceu-me a vista o mal de amor
e na doce fonte do meu sonho
outra fonte tremida se reflecte.

Depois... Pergunta a Deus porque me deram
o que me deram e porque depois
conheci a solidão do céu e da terra.

Olha, minha juventude foi um puro botão
que ficou por rebentar
e perde a sua doçura de seiva e de sangue.

O sol que cai e cai eternamente
cansou-se de a beijar... E o outono.
Pai, nada podem teus olhos doces. "

Pablo Neruda

"Façam o favor de ser felizes"

2009-08-10T00:54:00.004+01:00

«Façam o favor de ser felizes»

Raul Solnado 1929-2009

Férias!!

2009-08-01T21:55:00.004+01:00

Se alguém perguntar por mim...

Estou desaparecida, sim.

Um silêncio necessário,

Uma pausa para reflectir,

Um descanso do corpo e da mente...

Às vezes precisamos respeitar o tempo que a vida pede.

Desculpem, meus queridos amigos, pela ausência nos vossos blogs.

Voltarei logo que seja possível.

Beijinhos carinhosos e abraço meiguinho.

Pipinha

Foi bom demais conhecer-vos!!

2009-07-29T11:49:00.005+01:00

Queridos Amigos,

Quando entrei para o mundo da blogosfera, jamais pensei que poderia conhecer pessoas como vocês, mas felizmente foi nele que vos conheci, nele aprendi a gostar, admirar-vos, respeitar-vos, enfim, surgiu esta amizade que mantemos actualmente, sinto que vocês têm alma, falam com o coração.
Muita gente critica uma amizade virtual, mas eu sei que mesmo virtualmente, poderá haver uma amizade pura e sincera, onde as pessoas se gostam e admiram-se pelo que transparecem através da escrita.
Hoje sou mais feliz, e vibro de emoção e alegria com todos os miminhos que vocês aqui me deixam!!

O vosso carinho é muito importante para mim!

E porque a afinidade de almas é enorme e a amizade tão boa e sincera, dá imensa vontade de conhecer pessoalmente!

Por isso alguns de vocês já se tornaram meus amigos reais!

Fico com a alma e o coração ainda mais cheio de amor, carinho e amizade, depois de conhecer, ao vivo, pessoas que aprendi a gostar pelo que transmitem através do écran do computador.

Este fim-de-semana que passou, rumei, com o meu filhote, ao Porto para apanhar uma amiga kida e estivemos em Braga em casa de uma amiga doce.

Foi um encontro, de dois dias, fantástico, muito enriquecedor e inesquecível!

Para quem quiser ler o relato desse fim-de-semana, basta ir aos blogues dessas amigas kidas.

Obrigada Laurinha (do blogue Resteas de Sol) pela hospitalidade, doçura, sensibilidade, amizade, carinho e amor!

Obrigada Soledade (do blogue Jardim das Urtigas) pela alegria, força, amizade, carinho e ensinamentos!

Obrigada pela nossa amizade!
FOI BOM DEMAIS CONHECER-VOS!

Bom Jesus de Braga by night

E a todos os que já conheci e ainda falta conhecer, OBRIGADA pela vossa presença aqui e no meu coração, lugar onde guardo as pessoas queridas que me fazem bem!

Desejo-vos o resto de boa semana cheio de carinho, saúde, paz e alegria!

Beijinhos carinhosos e abraço meiguinho.

Pipinha

Grande Lição da Vida

2009-07-22T08:15:00.003+01:00

O ser humano é frágil.
É a esperança que lhe dá motivação para não morrer na praia depois de cada naufrágio.
Nós vivemos a naufragar...
Quando menos esperamos, as tempestades da vida nos atiram ao fundo e as ondas das derrotas e das dificuldades nos cobrem com seu peso.
Mas a força da vida arrasta-nos para a praia e aí, é a esperança que nos dá novas energias e alento para recomeçar.
E é neste infindável recomeçar que vamos aprendendo a grande lição da Vida, e que pode ser sintetizada assim:

"Se queres viver bem e ser feliz, faz com que a tua vida seja uma constante contribuição para a felicidade e o bem estar dos outros; sê sempre um presença benéfica onde estiveres, porque tudo que quiseres que os outros te façam, tens de o fazer também”.

Fonte: Site "Bem Viver"

Queridos Amigos,

A vida foi feita para ser feliz.

Continuação de boa semana com muito carinho, paz e alegria no coração.

Beijinhos carinhosos e abraço meiguinho.

Pipinha

Josh Groban

2009-07-19T18:35:00.010+01:00

Queridos Amigos,

Conheci o cantor Josh Groban, através de uma música que ouvi há algum tempo num blogue de uma amiga.

A música era "There for you", cantada em dueto com a Sarah Brightman, outra voz lindíssima.

Fiquei a gostar tanto dessa voz melodiosa, que fui pesquisando e procurando mais músicas dele.

Na lista de músicas que aqui tenho no blogue, encontram-se algumas canções dele, para se quiserem ouvi-lo com atenção.

Ele tem canções com letras bem bonitas e profundas.

A mim provocam-me sempre emoções muito fortes quando as ouço.

Tanto me acalmam, como me fazem chorar.

Fazem-me voar em sonhos e dão-me uma energia e força interior incrível!

Não resisti e na 6ª feira passada comprei este Cd dele, que não me canso de ouvir, seja em casa, no carro ou no computador:

Recomendo a quem goste deste tipo de música.

Neste Cd estão as melhores músicas dele.

E para começarem a semana a sorrirem,

deixo-vos aqui a letra traduzida da música de Josh Groban "Smile":

SORRIA

Sorria, embora seu coração esteja doendo

Sorria, mesmo que ele esteja partido

Quando há nuvens no céu

Você sobreviverá...

Se você apenas sorri

Com seu medo e tristeza

Sorria e talvez amanhã

Você verá que o sol virá brilhar para si

Ilumine sua face com alegria

Esconda todo rastro de tristeza

Embora uma lágrima possa estar tão próxima

Este é o momento que você tem que continuar tentando

Sorria, pra que serve o choro?

Você descobrirá que a vida ainda vale a pena

Se você apenas...

Se você sorri

Com seu medo e tristeza

Sorria e talvez amanhã

Você descobrirá que a vida ainda vale a pena

Se você apenas sorrir...

Este é o momento que você tem que continuar tentando

Sorria, pra que serve o choro

Você descobrirá que a vida ainda vale a pena

Se você apenas sorrir

Para vocês um enorme

Boa semana com muito carinho, paz e alegria nos vossos corações.

Beijinhos carinhosos e abraço meiguinho.

Pipinha

A Vida é uma Luta Constante

2009-07-14T09:58:00.005+01:00

A vida é uma luta constante

Pelo que somos e o que fazemos...

Somos fruto daquilo em que acreditamos...

Somos luz em cada sorriso que esboçamos...

Somos fonte de alegria em cada gesto de carinho que proliferamos...

Somos paz quando a agonia de outro alguém apaziguamos...

Somos sol quando nos tornamos na luz de um amanhecer...

Somos chuva quando deixamos de acreditar no que somos e nos fazemos desvanecer...

Somos aquilo que somos e acreditamos...

Mas, acima de tudo, somos apenas e simplesmente humanos...

Erramos e amadurecemos,

Tornamo-nos simplesmente mais fortes...

Mas a essência daquilo que somos transparece em cada gesto, toque, sorriso ou mesmo olhar...

Em cada luta constante pelo realizar de um sonho...

Em cada luta incessante em tornar realidade tudo aquilo que queremos concretizar...

Mas o que nos torna deveras especiais é o nunca nos convertermos ao conformismo

Porque isso só se poderá intitular de egoísmo,

Egoísmo por nos deixarmos refugiar num mundo inócuo e paradoxal

Pois é fundamental e até mesmo crucial

Nunca deixarmos de acreditar

Na nossa força interior, porque se assim o for

Cada sonho se tornará uma realidade,

Cada lágrima, um sorriso de verdade,

Cada tristeza, uma alegria contagiante,

Cada desejo, um sonho que se irá alcançar

E cada dor uma linda história de amor...

Queridos Amigos,

"Acima de tudo, somos apenas e simplesmente humanos...
Erramos e amadurecemos,
Tornamo-nos simplesmente mais fortes..."

A Vida é uma Grande Escola!

Beijinhos carinhosos e abraço meiguinho com muita energia positiva!
Pipinha

Um Sol Diferente

2009-07-13T00:08:00.003+01:00

Queridos Amigos,

Desejo-vos, para esta semana que se inicia,

um SOL DIFERENTE:

Que apesar de todas as dificuldades,
apesar de algumas tristezas que insistem,
que mesmo com essa montanha erguida,
o sol possa ser o vosso presente mais doce.

Desejo ao vosso coração o querer que ele quer.
Que nas palavras que ele sussurra dentro do vosso peito,
sejam ouvidas aquelas que têm sabor de liberdade.
Que vocês estejam atentos ao sopro da sua vontade real,
e jamais desistam dos vossos passos em direcção à verdade.

Desejo que a vossa percepção acorde mais plena
no calor de um sol novo e renovador.
Que ele vos encoraje as atitudes
que estão a querer respirar.
Aquelas que sempre são substituídas,
Aquelas que não se arrojam
por ter os pesos de conceitos demasiado antigos.

Desejo que vocês aceitem o vosso tempo, seja ele qual for.
Que sintam a serenidade na espera necessária
para que a semente plantada brote no tempo certo.
Desejo então que a vossa flor seja inteira,
e mesmo que inicialmente pequena e frágil,
ela vos traga as luzes de uma estrada azul.

Desejo a vocês um sol diferente.
Espalhando o seu sorriso pela densidade das nuvens,
simplificando o aspecto complicado de alguns momentos
e mostrando-vos a fonte essencial para a vossa sede.

Desejo que a cada instante vocês desnudem mais o vosso coração
e deixem que nele vibre em tom maior: O AMOR .
O amor na sua expressão mais simples.
Que não mede, não faz contas
e que tem o poder de vos erguer
acima de todas as montanhas escuras.

Boa semana com muito amor, carinho, paz e alegria nos vossos corações.
Beijinhos carinhosos e abraço meiguinho.
Pipinha

A Paz dentro de mim

2009-07-09T14:13:00.005+01:00

Queridos Amigos,

Devido a alguns acontecimentos na minha vida, durante a infância e adolescência, que não me deixaram vivê-la como deveria ter vivido, agora VIVO A VIDA intensamente, aproveitando tudo o que ela me vai proporcionando NATURALMENTE e atiro-me de cabeça, quando acho que vale a pena, quando algo me tráz uma maravilhosa e incrível felicidade.

Mas algumas dessas oportunidades não duram o tempo que desejaríamos, mas sim duram o tempo que têm que durar e acabam quando têm que acabar.

Mas como me deram imensa felicidade, custa-me imenso vê-las terminarem. E fico mesmo "down", vou ao "fundo do poço", mergulho no luto que preciso para encerrar esse ciclo.

Choro, choro bastante, tudo o que tenho vontade, até à última gota...

E quando estou cansada, fico ainda mais sensível e não consigo disfarçar o que sinto, não consigo ser alguém que não sou e sorrir quando não sinto vontade de o fazer, e choro sem vergonha nenhuma, porque só assim consigo aliviar as tensões, as preocupações, o stress e soltar a revolta cá pra fora.

Gosto muito de mim e não gosto de me ver triste, fico com uma cara horrível! :)

Por isso, passado esse luto e esse momento "down", caminho pelo meio da natureza, que adoro, e respiro fundo inalando a energia necessária para elevar a minha alma.

Olho para a frente, olho para o céu, olho para dentro de mim e procuro a luzinha que pisca.

Ela existe!

É a PAZ INTERIOR e que se encontra no lugar mais confortável onde guardo pessoas e momentos especiais... o coração.

Felizmente que essas pessoas especiais, os meus Anjos Amigos, estão sempre lá, onde eu sei que as posso procurar, e me dão a mão, o ombro e o carinho que preciso e tanto gosto nestes momentos de crise.

A eles, um Abraço muito Especial e um Muitíssimo Obrigada por existirem!

Não sou perfeita, sou apenas Eu Mesma!

Sei que não posso exigir o Amor de ninguém, apenas esperar que as pessoas gostem de mim exactamente como sou, com as minhas qualidades e defeitos.

A vida é um espectáculo imperdível e agora de alma renovada, continuarei a minha caminhada novamente de cabeça erguida e sorriso nos lábios!

Obrigada por acreditarem em mim!

Os vossos miminhos aqui são um bálsamo para o meu coração e para a minha alma!

Continuação de boa semana com muito carinho, paz e alegria no coração.

Beijinhos carinhosos e abraço meiguinho.

Pipinha

Equilíbrio Emocional

2009-07-02T17:38:00.007+01:00

Com a correria do dia-a-dia e os problemas que vão aparecendo sem esperarmos, o stress acaba por invadir-nos, alterando por vezes o nosso estado de espírito.

Com o tempo e com situações que já aconteceram na minha vida, tenho vindo a lutar nos últimos anos, e ainda mais desde que sou Mãe, para não perder o equilíbrio emocional, que considero bastante importante para o meu bem-estar e o das pessoas com quem convivo.

O mundo, infelizmente, está a atravessar uma crise geral e cada vez as pessoas andam mais stressadas, ansiosas, preocupadas e revoltadas...

Para sabermos controlar-nos neste momento tão delicado, é muito importante mantermos o nosso equilíbrio emocional, para mais facilmente conseguirmos aguentar as contrariedades da vida e darmos a volta às coisas de forma positiva.

E como nos devemos controlar emocionalmente?

Deixo aqui umas dicas, que li algures e que tento sempre seguir, mesmo que, por vezes, seja difícil:

1. Não responda automaticamente diante daquilo que o incomoda. Embora no começo pareça artificial e você não se reconheça, dê um tempo para pensar como reagir e o que dizer. É o primeiro passo e, talvez, o mais difícil.

2. Tire do seu vocabulário frases como "nunca" e "sempre". Quando você se comporta como se nunca pudesse fazer algo ou sempre faz de tal maneira, você demonstra ser inflexível, desproporcionando uma série de novas oportunidades.

3. Diante de situações de tensão, se você sentir que não domina a sua raiva, saia do lugar em que estiver, vá caminhar ou, simplesmente, fique um tempo só e reflicta. Procure reconhecer qual é a verdadeira razão desse sofrimento.

4. Aprenda técnicas de relaxamento que ajudem a controlar o seu carácter ou faça actividade física, que além de ajudar a sua saúde, liberta as tensões acumuladas na actividade diária.

5. Equilibre o trabalho com o lazer, aprenda a desfrutar da vida escolhendo actividades que façam você se sentir bem. Coloque o foco no que deseja fazer e não deixe para depois. O excesso de trabalho e de tensões, sem pausas reconfortantes, aumentará a sua susceptibilidade e, portanto, a sua impulsividade.

6. Perceba quais são as suas verdadeiras vontades e vá ao encontro delas. Escreva os seus sonhos ou projectos ainda não concretizados. Planeje-os. Estabeleça prazos para realizá-los e comece a perceber que os seus esforços estão a dar resultados.

7. Jamais responda a uma proposta sem antes pensar nos seus prós e contras. As importantes decisões devem ser tomadas depois de balancear todas as suas consequências.

Queridos Amigos,

Não desistam dos vossos sonhos e procurem sempre estar bem convosco mesmos e com a vida.

Se sorrirmos para a vida, ela nos sorrirá!

Muita Energia Positiva para todos vocês!

Resto de boa semana e bom fim-de-semana com muito carinho, paz e alegria no coração.

Beijinhos carinhosos e abraço meiguinho.

Pipinha

Deixa-me ser o Teu Anjo

2009-06-27T13:43:00.007+01:00

Nenhuma montanha é tão alta que não possas escalá-la

Tudo o que tens que ter é um pouco de confiança

Nenhum rio é tão fundo que não possas atravessá-lo

Tudo o que tens que fazer é acreditar na tua fé!

Logo depois verás que o amanhã chegará

E todos os teus dias serão brilhantes como o sol

Logo depois todos os teus medos desaparecerão

Basta apenas pedires-me ajuda...

Eu serei a tua núvem acima do céu

Eu serei o teu ombro quando quiseres chorar

Eu ouvirei a tua voz quando me chamares

Deixa-me ser o teu Anjo

E quando todas as tuas esperanças tiverem ido embora, estarei aqui

Não importa o quanto tu estejas longe, estarei sempre próxima

Para nas minhas asas te aconchegar

Deixa-me eu ser o teu Anjo

Eu imagino o que estás a passar, entendo a tua inquietação

Tudo o que precisas é confiar, procura-me que me encontrarás

Tu tens várias coisas boas e não estás sozinho

As coisas menos boas passarão, deixa-me mostrar-te a beleza da vida

Logo depois verás que o amanhã chegará

E todos os teus dias serão brilhantes como o sol

E todos os teus medos desaparecerão

Basta apenas pedir-me ajuda...

E quando for o momento de encarar a tempestade

Eu estarei ao teu Lado

Ficarás seguro e aquecido

Basta apenas pedires-me ajuda...

Deixa-me ser o teu Anjo

E quando parecer que tudo está perdido

Por favor, não penses em desistir de lutar

Apenas coloca a tua confiança em mim

Eu jamais me esquecerei de ti e jamais te abandonarei!

Deixa-me ser o teu Anjo

Basta apenas pedir-me ajuda...

Porque eu estarei sempre onde estiveres...

Porque Gosto Muito de Ti por seres quem és e como és!

Para uma Pessoa Muito Querida!

Te abraço apertadinho com muita energia positiva!

Estou CONTIGO SEMPRE!

Nos bons momentos e principalmente nos menos bons!

Muitos beijinhos carinhosos.

Pipinha

O que não nos mata, torna-nos mais fortes

2009-06-17T09:11:00.005+01:00

Queridos Amigos,

Às vezes na nossa vida acontecem coisas que nos aborrecem e que nos deixam abatidos, porque achamos que são injustas.

Mas tudo acontece por uma razão, e se acontece é porque era o que precisavamos naquele momento.

As situações menos boas não são mais do que aprendizagens.

O bom e o mau, o óptimo e o horrível, tudo contribui para aumentar as nossas resistências às contrariedades da vida.

Cair obriga-nos a levantar. A verdadeira força provém daí: das quedas.

Há quedas que nos deixam mais em baixo que outras, que nos fazem pensar que nunca vamos ser capazes de nos levantar.

Quedas que nos fazem sentir miseráveis, como se fossemos os maiores infelizes neste mundo. Mas na verdade não somos.

Há pessoas que passam coisas bem piores e estão em situações ainda mais difíceis que nós.

O que hoje parece uma tortura, acaba por passar. Pode demorar dias, semanas, meses, anos, mas acaba por passar.

A vida vai sempre nos dando uns dias bons e outros menos bons.

Ora vamos andar alegres e a sorrir, ora vamos andar pensativos e melancólicos, ou outras vezes a chorar, barafustar e sofrer.

Faz parte da vida de um Ser Humano viver estas emoções contraditórias.

Havemos de ter dias em que parece que não aguentamos sofrer tanto, em que dói tanto que até custa respirar. Mas depois virão dias melhores, mais serenos.

Tudo passa com a ajuda do nosso aliado Tempo!

E com a ajuda dos Anjos, chamados Amigos, estaremos amparados para aguentar e superar as feridas causadas nas quedas.

A esses Anjos Amigos, que tenho a felicidade de ter na minha vida, agradeço do fundo do meu coração pelo apoio, pela força que me dão e pelos ombros onde eu posso encostar a cabeça, sempre que preciso.

Nos momentos menos bons, temos oportunidade de confirmar quem são os verdadeiros Amigos e aqueles que fazem tudo para nos ver felizes.

O que não nos mata, vai fortalecendo-nos. E hoje eu estou um pouco mais forte do que ontem!

MUITO OBRIGADA! (Um abraço Especial!)

Continuação de Boa Semana para todos com muito carinho, paz e alegria no coração.

Beijinhos carinhosos e abraço meiguinho.

Pipinha

Estou de volta!!

2009-06-10T13:48:00.007+01:00

Queridos Amigos,

Estive um pouco ausente daqui estas últimas semanas, por motivos pessoais, familiares e profissionais, mas aproveitando hoje o feriado e não trabalhar, consegui vir aqui um pouquinho para matar saudadinhas.

Este mês, em termos profissionais, é um mês de actividades extras (festivais) e avaliação de alunos, o que me têm ocupado bastante do meu tempo e fazendo-me sentir mais cansadita.

Em termos pessoais, aconteceram algumas peripécias imprevistas e que me desanimaram um pouco, mas agora já está tudo mais calminho.

Costuma-se dizer "Quem sai aos seus, não degenera"... Pois...

Quando eu era uma criança era muito traquinas e maria-rapaz, andava sempre a correr, saltar, subir árvores e outras coisa tais, que se fosse a contar, vocês punham as mãos à cabeça e diziam "Xiii... Granda doida!" :)

Pois... parti braços, queixo, dentes, fiquei com sei lá quantas cicatrizes e enfim.. coisas de criança "mexida"...

E com o meu filho, a semana passada, foi-lhe acontecer uma coisa igual a mim:

Partiu os dois dentinhos incisivos superiores, na escola.

Ao princípio fiquei preocupada, pois já são os dentes definitivos, mas quando cheguei ao pé dele reparei que partiu exactamente da mesma forma que eu, quando tinha a idade dele.

Quando lhe disse que a mim também me tinha acontecido isso, ficou aliviado e deve ter pensado: "Uff, não sou o único!" :)

Agradeço a quem aqui veio visitar-me e deixar os seus miminhos e a sua preocupação pela minha ausência.

São gestos que me tocam e me fazem sentir a Verdadeira Amizade.
OBRIGADA! Não vos esqueço NUNQUINHA!

Eu estou bem, não se preocupem e logo que consiga, irei visitar-vos nos vossos cantinhos.

Desejo-vos a continuação de um bom feriado e boa semana com muito carinho, paz e alegria no coração.

Beijinhos carinhosos e abraço meiguinho.

Pipinha

Banco Alimentar contra a Fome

2009-05-30T20:22:00.006+01:00

Queridos Amigos,
Este fim-de-semana, em todo o país, está a decorrer uma recolha de alimentos, nos supermercados, para o Banco Alimentar contra a Fome.

Se por acaso forem às compras hoje ou amanhã, peço-vos que façam a vossa contibuição, mesmo que seja mínima. Não custa nada ajudar aqueles que têm menos do que nós, pois não?
Eu quando vejo voluntários do B.A. nos supermercados faço sempre a minha contribuição.

Mas pela 2ª vez desde que me inscrevi, vou estar como voluntária, amanhã (Domingo) no Armazém para contribuir com a minha ajuda na arrumação dos alimentos vindos dos supermercados.

E para quem goste de trabalho de voluntariado, aproveito para informar que qualquer pessoa pode increver-se como voluntário nas instalações do Banco Alimentar.

Ajudar faz bem à alma e ao coração!
Um óptimo fim-de-semana para todos e sempre com muito carinho, muita paz e alegria no coração.
Beijinhos carinhosos e abraço meiguinho.
Pipinha

Amizade Verdadeira

2009-05-24T23:54:00.006+01:00

Amizade...

Pode ser virtual, pode ser pessoal,
Não importa!
O carinho entre Amigos é sempre real...
Não importa se nunca ou raramente nos vimos,
Mas somos laços fortes que não se desfazem...
Somos Amigos para sempre!
O carinho de uma amizade não tem distância...
Ele vem através das palavras, escritas ou faladas, gestos ou actos,
Vem através do écran do computador ou pelo olhar, pelo sorriso, pelo abraço..
A Verdadeira Amizade nasce e existe para quem tem a felicidade de a acolher no coração!

Basta acreditarmos que ela existe e fazermos acontecer!

Meus Queridos Amigos,

Embora eu nem sempre consiga estar nos vossos cantinhos, por falta de tempo, não esqueço quem eu gosto... NUNQUINHA!

Sempre que posso vou passando para deixar a minha marquinha, mas aqui vos deixo hoje um abraço especial, para que saibam que são importantes para mim.

Boa semana com muito carinho, paz e alegria nos vossos corações.

Beijinhos carinhosos.

Pipinha

Pessoas

2009-05-17T13:09:00.006+01:00

O mundo inteiro está cheio de pessoas:
Há pessoas caladas, que precisam de alguém para conversar.
Há pessoas tristes, que precisam de alguém que as conforte.
Há pessoas tímidas, que precisam de alguém que as ajude vencer a timidez.
Há pessoas sozinhas, que precisam de alguém para lhes fazer companhia.
Há pessoas com medo, que precisam de alguém para lhes dar a mão.
Há pessoas fortes, que precisam de alguém que as faça pensar na melhor maneira de usarem a sua força.
Há pessoas habilidosas, que precisam de alguém para ajudar a descobrir a melhor maneira de usarem a sua habilidade.
Há pessoas que julgam, que não sabem fazer nada e precisam de alguém que as ajude a descobrir o quanto sabem fazer.
Há pessoas apressadas, que precisam de alguém para lhes mostrar tudo o que não têm tempo para ver.
Há pessoas impulsivas, que precisam de alguém que as ajude a não magoar os outros.
Há pessoas que se sentem de fora e precisam de alguém que lhes mostre o caminho de entrada.
Há pessoas que dizem que não servem para nada e precisam de alguém que as ajude a descobrir como são importantes.
Precisam de alguém... Talvez de ti …

(Autor Desconhecido)

Queridos Amigos,

Todos nós precisamos inconscientemente de alguém para nos ensinar, ajudar, acompanhar, desabafar, confortar, partilhar, sorrir...

Ao longo da minha vida tenho aprendido muita coisa com pessoas maravilhosas e outras nem tanto, que vão passando pela minha vida e me vão ensinando MUITO!
Agradeço a todas essas pessoas, que me ajudaram e continuam a ajudar a tornar-me numa pessoa melhor e mais sábia!
Como tudo na vida, existem pessoas que nos fazem bem e outras não.
As que me fazem bem continuam a caminhar ao meu lado, numa partilha linda, outras vão seguindo outros caminhos, embora não as esqueça.
Mas também existem aquelas que me vão magondo ou que não contribuem em nada para me fazer feliz...
Essas tenho pena, mas não caminham mais ao meu lado, porque simplesmente não me merecem.
Hipocrisia e falsidade não fazem parte da minha vida e por isso não as tolero!
Quando alguém me magoa, eu ainda dou uma 2ª oportunidade, mas se me voltam a magoar, sinto necessidade de me afastar e silenciar-me para que essa pessoa não me magoe mais.
Sou assim, quem gosta gosta, quem não gosta, paciência...
De quem eu gosto e merece, recebe tudo de mim: amizade, amor, carinho, atenção.. nas mais variadas formas..

A vida foi feita para ser feliz!

Bom Domingo e Boa Semana com muito carinho, paz e alegria no coração!
Beijinhos carinhosos e abraço meiguinho.
Pipinha

Conversa com o Amor

2009-05-09T14:00:00.004+01:00

CONVERSA COM O AMOR

Um dia encontrei-me com o amor

Estivemos a conversar por longas horas...

Perguntei-lhe qual o significado do seu nome

Ele disse-me:

Não tenho definição, quem quer saber quem eu sou, AME

Pois só quem ama sabe quais são as minhas sensações,

Mas mesmo assim não saberá descrever-me.

Perguntei o motivo da sua existência

Calmamente ele respondeu:

Para tornar as pessoas e o mundo mais belos,

Unir os corações e fazer com que as pessoas tenham um motivo para viverem...

Perguntei também de onde ele veio

Ele disse que veio do céu, das estrelas, da lua,

Do mar, do oceano, da chuva, dos rios, do vento, do furacão,

Das montanhas, dos vales, da rosa, do lírio,

Do frio, do calor, da primavera, do outono,

Do inverno, do verão,

Da lágrima, da dor, do sorriso e daquilo que não se define e não tem fim.

Perguntei porque é que às vezes as pessoas sofrem por amor

Triste, ele disse-me que muitas pessoas não sabem amar

Não têm confiança, brincam com os sentimentos

E não sabem lidar com ele.

Disse-me também que a sua essência é a confiança mútua,

Que um grande amor para acontecer só depende de nós,

Mas devemos ter paciência e sabedoria para lidarmos com ele,

Pois o amor é algo inexplicável que não se entende: vive-se.

Não se compra, porque ele está dentro de nós, dos nossos corações.

É preciso fazer uma viagem ao nosso interior para nos encontrarmos com ele.

Nessa conversa com o amor aprendi que é preciso amar para depois ser amado...

É preciso sofrer para não magoar as pessoas.

O amor não é fácil de ser vivido, mas se quisermos teremos um verdadeiro amor.

O amor pediu-me para dizer para quantas pessoas eu pudesse...

Que amar é viver, é sorrir e sonhar,

Por isso amem, amem sem medo de sofrer.

Amem sem medo de ser felizes!!!

Pois na vida tudo passa... principalmente o tempo...

E um dia poderão olhar para trás e chorar por não ter tido um grande amor,

Não ter lutado ou feito uma loucura por alguém,

Ou poderão sorrir de felicidade por ter um grande e eterno amor

Mesmo que não esteja mais do vosso lado,

Mas que um dia vos fez feliz e vocês também o fizeram.

Queridos Amigos,

Ao verem o verdadeiro amor dentro de vocês mesmos, conseguirão mais facilmente ver o amor das mais variadas formas, até nas coisas mais pequenas e simples...

E é tão bom Amar!!

Viver a vida com os olhos cheios de Amor é ainda mais delicioso!

Tudo à nossa volta é envolvido numa harmonia encantadora...

Acreditem e pensem nisto, porque vale a pena viver assim!

Desde que comecei a viver assim a Vida, ela se transformou para mim, num maravilhoso sorriso!

Bom fim-de-semana e excelente semana com muito carinho, Amor, paz e alegria nos vossos corações.

Beijinhos carinhosos e abraço meiguinho.

Pipinha

Ser Mãe

2009-05-02T21:56:00.008+01:00

DIA DA MÃE - 3 DE MAIO DE 2009

“Como Deus não pode estar em todos os lugares, Ele criou as mães…”

Nenhuma experiência no mundo se compara a alegria de ser mãe, estar grávida, gerar um filho e ver o rosto do filho pela primeira vez.

Esses momentos intensos são apenas o inicio de uma grande caminhada que chamamos maternidade.

Amar, proteger, cuidar, alimentar, ensinar, são instintos da natureza da mãe, seja ela humana ou não, pois até os animais cumprem esse papel junto aos seus filhotes.
Só quem é mãe tem condições de avaliar correctamente a dimensão do amor, da alegria e do orgulho que sente de ser mãe.

Ser mãe não é um caminho fácil, mas com certeza é o mais gratificante de todos.

Ser Mãe é uma dádiva sem explicação, é um sentimento muito bonito que nos invade sem limites, um sentimento eterno que nos faz ser protectoras incondicionais.

Ser Mãe é amar alguém intensamente, mesmo antes de ver o rosto ou ter tocado nesse serzinho que carregamos no ventre e que ainda não nos foi apresentado, mas que nós já temos um grande amor por ele.

Ser Mãe é esperar nove meses por uma pessoa pequenina, e ter a certeza que ela veio para nos fazer muito, muito felizes.

Ser Mãe é vibrar a cada sorriso, a cada gesto que essa pessoa pequenina irá fazer, que será um momento mágico.

Ser Mãe é agradecer todos os dias a dádiva que nos foi dada de gerarmos o ser que nos fará a pessoa mais feliz do mundo e nos transformarmos nessa pessoa maravilhosa que é...

MÃE

Palavra tão pequena com um significado infinito.

Mãe sente, Mãe adivinha, Mãe aprende sofrendo, Mãe sofre aprendendo...

Por isso, somos tão emotivas e choramos facilmente.

Neste DIA DA MÃE, desejo a todas as mulheres que o são, um dia muito feliz e cheio de carinho.
Ser Mãe é a melhor experiência da minha vida, sinto-me muito realizada e feliz por ter um filho tão querido, tão meiguinho e tão meu amigo.
Beijinho especial para a minha Mãe.
Deixo aqui este bouquet de rosas para todas as Mães que me visitarem aqui hoje.

Beijinhos carinhosos e abraço meiguinho.

Pipinha

Os Meus Outros Blogues

2009-04-27T09:54:00.006+01:00

Queridos Amigos,

Apaguei todos os selos e prémios daqui, mas não os deitei fora :)

Juntei-os todos num novo blogue para não sobrecarregar este e acrescentei mais duas partilhas.

Além de emoções, agora partilho convosco mais duas paixões minhas, a música e a leitura.

Neste novo blogue vou partilhar os vídeos das músicas que mais gosto e dos livros que adorei ler e recomendo a quem gostar.

Vai aos poucos, tal como o Diário das Minhas Viagens, que tem andado um pouco parado por falta de tempo, mas para quem ainda não o visitou também deixo aqui o link.

Selos, Presentes, Mimos, Vídeos e Livros:

http://pipinha-partilhadeemocoes.blogspot.com

O Diário das Minhas Viagens:

http://odiariodasminhasviagens.blogspot.com

Espero que gostem e me dêm o prazer da vossa presença e palavras que me queiram deixar e que me sabem muito bem ler :)

Desejo-vos uma óptima semana com muito carinho, paz e alegria nos vossos corações.

Beijinhos carinhosos e abraço meiguinho.

Pipinha

O Dia da Liberdade - 25 de Abril de 1974

2009-04-25T20:35:00.005+01:00

O que foi o 25 de Abril ? O que aconteceu de tão importante nessa data?

Antes do dia 25 de Abril de 1974, o nosso país vivia mergulhado na tristeza e no medo.

Durante mais de 40 anos, quem governou Portugal até esse dia foi Salazar e, logo a seguir, Marcelo Caetano.

Foi a ditadura. Não havia democracia, não se realizavam eleições livres e ficavam sempre os mesmos a mandar.

As pessoas não tinham liberdade para dizer o que pensavam sobre o governo.

Havia a PIDE, uma polícia política que vigiava, prendia e torturava quem tivesse ideias contrárias às do governo.
Com o 25 de Abril, mudou muita coisa no nosso país: acabou a ditadura e começou a democracia. O povo português passou a ter liberdade porque aconteceu uma revolução, a Revolução dos Cravos.

O povo saiu à rua para comemorar a festa da Democracia, com os soldados que nos libertaram da Ditadura. Toda a gente se abraçava.

Os soldados colocaram cravos nos canos das suas espingardas, simbolizando uma mudança pacífica de regime. Muitos distribuíam cravos vermelhos.

As pessoas gritavam «O POVO, UNIDO, JAMAIS SERÁ VENCIDO».

Por este motivo, o dia 25 de Abril foi declarado «DIA DA LIBERDADE» e é feriado nacional.

LETRA PARA UM HINO

É possível falar sem um nó na garganta.

É possível amar sem que venham proibir.

É possível correr sem que seja a fugir.

Se tens vontade de cantar não tenhas medo: canta.

É possível andar sem olhar para o chão.
É possível viver sem que seja de rastos.
Os teus olhos nasceram para olhar os astros.
Se te apetece dizer não, grita comigo: não!

É possível viver de outro modo.
É possível transformar em arma a tua mão.
É possível viver o amor. É possível o pão.
É possível viver de pé.

Não te deixes murchar. Não deixes que te domem.
É possível viver sem fingir que se vive.
É possível ser homem.
É possível ser livre, livre, livre.

(Manuel Alegre)

Queridos Amigos,

Eu tinha apenas 2 anos quando se deu a revolução, mas acredito que foi um dia bastante importante para todos os portugueses e por isso aqui fica a homenagem.

Que tenhamos sempre LIBERDADE para ser, pensar e viver!

Bom fim-de-semana com muito carinho, paz e alegria nos vossos corações.

Beijinhos carinhosos e abraço meiguinho.

Pipinha

Amar

2009-04-20T22:52:00.007+01:00

AMAR...

É querer estar perto de quem se ama...

É sentir falta, quando não se está perto...

É sentir-se feliz com simples gestos de carinho...Com palavras doces e meigas...

É sentir-se no lugar mais seguro do mundo, quando se está nos braços da pessoa amada...

É querer ver o ser amado feliz...

E para isso fazer o que se pode para ver um sorriso estampado no rosto de quem se ama, em vez de lágrimas...

É ficar feliz só de ouvir a voz da pessoa que se ama, mesmo quando ela não pode estar perto...

É querer dar o melhor de si pelo ser amado...

É nunca brincar com os sentimentos de quem se ama...

É querer ver o outro sempre bem...

É cuidar...É proteger...É defender quem se ama...

É apoiar quem se ama em todas as situações...

É dar valor às pequenas coisas que o ser amado faz por nós...

É ceder, às vezes, em prole da felicidade comum do casal...

É não deixar o ser amado com dúvidas...E sim, dar segurança emocional...

É demonstrar, diariamente, não por obrigação, mas por puro prazer o quanto se ama a pessoa amada...

Sem vergonha de parecer ridículo...Sem medo do que os outros vão pensar...

É ser sincero sempre...

É não economizar afecto, por achar que assim estaria a ficar vulnerável, diante do ser amado...

É, enfim, amar de todas as formas possíveis...

Mas com o coração, com a alma e com o corpo...

Queridos Amigos,

Boa semana com muito amor, carinho, paz e alegria nos vossos corações!

Beijinhos carinhosos e abraço meiguinho.

Pipinha

Dar Colo

2009-04-13T15:23:00.006+01:00

COLO

"Para dar colo é preciso pegar ao colo? Nem sempre.

Há pessoas que dão colo com as palavras, com o que elas carregam e transmitem.

Elas reconfortam sem presença física, estando, apesar disso, presentes.
É possível dar-se a alguém, ser importante, fazer importante, às vezes mesmo com um gesto aparentemente banal.

Estamos a atravessar uma época em que as pessoas se encontram muito mais profundamente que antes. Elas acarinham-se, amam-se, sustentam-se, amenizam a solidão e ajudam a curar feridas e secar lágrimas.
Distância? Existe, mas não percebemos.

Eu estou aqui e estou aí ao mesmo tempo, da mesma maneira como os meus amigos estão em toda a parte e dentro de mim.
Quando você quiser abraçar alguém, dar colo, reconfortar e que os seus braços não alcançarem essa pessoa... dê um telefonema, escreva uma carta, envie um e-mail!...

Seu carinho vai chegar da mesma forma, com o mesmo calor. Nunca duvide disso!..."

(Letícia Thompson)

Quero com este post "dar colo" e confortar algumas amigas que estão a passar por um período menos bom na vida delas, uma por morte de um familiar, outras por desânimo e revolta e outra ainda por doença de familiares...

Quero que saibam que estou a torcer para que tudo melhore e rapidamente o sol volte a brilhar na vossa vida, trazendo-vos tranquilidade e alegria!

Carla, Sereia, Lisa, Verdinha... Força minhas queridas amigas!

Não existem caminhos sem dificuldades nem um mundo sem aflições, por isso ÂNIMO E FORÇA!! NÃO ESTÃO SOZINHAS!

Abraço muito apertadinho e longo, cheio de carinho para cada uma de vocês.

Muitos beijinhos e MUITA ENERGIA POSITIVA!

Pipinha

Mensagem para a vida - Páscoa 2009

2009-04-11T12:13:00.007+01:00

Queridos Amigos,

Páscoa significa renascimento, e nada melhor do que partilhar convosco uma mensagem positiva, para vos transmitir boas energias e fazer crescer a força que existe dentro de cada um de vocês.

Espero que gostem tanto quanto eu gostei.

FELIZ PÁSCOA com muito carinho, paz e alegria!

Ofereço-vos ovos de chocolate, podem servir-se à vontade.

Beijinhos com sabor a chocolate! :)

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MENSAGEM PARA A VIDA

É tempo de enfrentar o novo.
Sair do ovo.
Romper os fios.
Encher-se de brios.
Dispensar guarida.
Tocar a vida.
É tempo de voar!

VOE!

Voe com optimismo, porque o mundo pertence aos optimistas,
Os pessimistas são meros espectadores.

VOE!

Voe cada vez mais alto.
Acredite em você, no seu futuro, na sua força.
Nós somos aquilo em que acreditamos.
O poder nasce do querer.
Enfrente a impossibilidade.
Muitos construiram grandes obras...
Porque não sabiam que elas eram irrealizáveis..
Algo só é impossível até que alguém duvida e prove o contrário.

VOE!

Voe sem medo.
Sem medo da noite, sem medo do Inverno,
Porque eles fazem parte da vida.
Fique atento aos perigos, às ameaças...
Mas não se deixe abater.
A coragem para combatê-los está dentro de você.
Faça aquilo que você teme, e o temor desaparecerá.
Seja firme e forte, sem perder a ternura.

VOE!

Voe para sair da multidão inerte.
Não se contente com migalhas, com sobras.
As sobras ficam para os que não têm ideal, para os que se deixam levar.

VOE!

Voe com objectivos.
Mergulhe para o alvo.
Se você não sabe para onde vai, nenhum vento lhe será favorável.
Coninue a voar, mesmo que esteja na rota certa.
Será atropelado se ficar parado.
Eleja as suas prioridades.

VOE!

Voe com os amigos.
Cultive o companheirismo, a amizade!
Todos têm defeitos, inclusivé você.
O ser comum é exigente com os outros.
O superior é exigente consigo mesmo.
Esforce-se pelo conhecimento adquirido,
Pela solidariedade necessária,
Pelo reconhecimento alheio.

VOE!

Voe acreditando no amor.
No amor pelo próximo, pela natureza, pela vida!

VOE!!!

Voe o vôo que estas palavras recomendaram.
Elas foram ditas por seres que nos seus vôos tornaram a Terra melhor!

Força de vontade!

2009-04-05T10:55:00.008+01:00

Queridos Amigos,

Como sabem, estou na luta contra a balança.

Se repararem no "ticker" que tenho aqui no blogue, já perdi bastante, estou metade do que era! :)

Ainda falta um pouquinho para chegar à meta, mas estou muito feliz com o que já consegui!

E por estar tão contente com os resultados, senti vontade de partilhar convosco a minha alegria e quem sabe ajudar alguém que precise de um incentivo para fazer o mesmo.

Antes de mais, é preciso muita FORÇA DE VONTADE para fazer uma dieta.

"Para cultivar a sabedoria, é preciso força interior. Sem crescimento interno, é difícil conquistar a autoconfiança e a coragem necessárias. Sem elas, a nossa vida complica-se. O impossível torna-se possível com a força de vontade!"

(Dalai Lama)

A grande maioria das pessoas começa uma dieta na segunda de manhã e termina passado poucos dias, quando não vê os resultados desejados.

A falta de empenho é o principal obstáculo para quem tem como objectivo perder alguns quilinhos.
A força de vontade é fundamental neste processo, pois é ela quem nos sustenta firmes no nosso objectivo.

As pessoas que não têm total comprometimento com as suas dietas, sempre acabam por ceder às tentações, e dificilmente irão conseguir emagrecer.
É verdade que todo começo é difícil, pois o nosso organismo não está acostumado a ter um hábito alimentar correcto.

Mesmo assim, esse é um esforço que vale a pena, pois não há nada melhor do que viver com qualidade de vida e ter um coração saudável!

Os Meus Dados

Altura: 1,77 mt.

Peso inicial (14/10/2008): 98 kg.

Peso actual: 82 kg.

Meta: 75 kg

O Meu Emagrecimento

. Auto determinação e força de vontade.
. Sem remédios!

. Sem cirurgias de redução no estômago

. Não passo fome.
. Tenho um plano alimentar equilibrado
. Pratico muita actividade física
. Faço bastantes caminhadas
. E principalmente: Aprendi a alimentar-me correctamente!

SÓ NÃO CONSEGUE QUEM DESISTE!

TODOS CONSEGUIMOS ATINGIR OS NOSSOS OBJECTIVOS, BASTA QUERERMOS MUITO QUE ISSO ACONTEÇA!

Bom Domingo e Boa Semana com muito carinho, paz, alegria e MUITA FORÇA INTERIOR!

Beijinhos carinhosos e abraço meiguinho.

Pipinha

Amar-se

2009-03-28T21:16:00.004Z

AMAR-SE

Amar-se mais, respeitar-se a si mesmo, ter cuidado consigo mesmo, pensar em si mesmo... pode parecer uma maneira egoísta de se levar a vida, pois aprendemos que devemos pensar nos outros de maneira altruísta.

Mas pensar em si mesmo não significa "pensar só em si mesmo."
No entanto, é impossível pensar nos outros se não temos o mínimo de respeito e amor por nós mesmos.

Se não sabemos como conduzir bem a nossa própria vida, como podemos esperar ajudar os outros nas suas necessidades, nas suas carências, nas suas esperanças?

Se nos sentimos carentes, como ajudar outros a suprirem as próprias carências?

Uma pessoa que não se ama é incapaz de amar outra coisa ou alguém, pois o amor é algo que vem de dentro para fora e não algo que procuramos captar do exterior.

Amar-se, sem exagero, sem uma preocupação excessiva consigo mesmo é um bem que fazemos não só a nós mesmos, mas a todos aqueles que fazem parte do nosso círculo de amigos, colegas, conhecidos.

Estar ao lado de alguém que está sempre reclamando da vida, dos outros, dos próprios problemas acaba nos tirando a vontade de estar perto dessa pessoa, pois necessitamos de coisas mais alegres que constantes lamentações.

Então, pelo nosso bem, pelo bem de todos, devemos pensar um pouco mais em nós mesmos.

Só podemos contaminar outras pessoas se estivermos nós mesmos contagiados com o vírus do positivismo e do bem-estar.

Só podemos iluminar se a luz estiver dentro de nós, se formos portadores de coisas boas.

Assim, vivamos para os outros, mas vivamos também por nós.

Com moderação, com amor e dedicação.

Tudo justo, na medida exacta.

Letícia Thompson

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Queridos Amigos,

Bom fim-de-semana com muito carinho, paz e alegria no coração!

AMEM-SE MUITO E LOGO ENCONTRARÃO O VERDADEIRO AMOR!

Beijinhos carinhosos e abraço meiguinho.

Pipinha

19ª Meia Maratona e 16ª Mini Maratona de Lisboa - 21 de Março de 2009

2009-03-22T16:39:00.012Z

Realizou-se hoje de manhã mais uma travessia da Ponte 25 de Abril a pé, com a 19º Meia Maratona (21km) e a 16ª Mini Maratona de Lisboa (7km).

Desta vez, arranjei coragem para me levantar cedo a um Domingo para fazer exercício e levei o meu filho comigo nesta aventura, à qual se juntou também uma aluna minha da hidroginástica.

Apanhámos o comboio até ao Cais do Sodré, o metro até Sete-Rios e o comboio da ponte até ao Pragal. Fomos seguindo sempre o grupo de pessoas que se dirigiam todas para o mesmo sítio: a Ponte 25 de Abril, sobre o rio Tejo.

O aglomerado de pessoas reunidas no garrafão da ponte era animado e via-se grupos de pessoas vestidas com t-shirts iguais, cada grupo com a sua cor a afirmar uma teoria ou a defender uma ideia.

Para mim, o objectivo era chegar à meta, caminhando, apreciando a experiência e divertindo-me.

Assim que se dá o sinal de partida, começa-se a avançar e para trás ficam kilos de roupa velha, que as pessoas atiram para o chão ou prendem nas grades.

Atravessar a ponte é uma sensação agradável. Pela vista, pelas pessoas e pelas situações inéditas, atitudes e trajes. Tiram-se fotos e vai-se andando, sempre seguindo um aglomerado de gente sorridente que deseja chegar ao fim dos 7 km. Vêem-se famílias inteiras, alguns com carrinhos de bebés, transportando os seus filhos adormecidos e embalados.

Logo que se chega à marginal temos um ponto de abastecimento de água, que sabe muito bem! Mas nesta parte vê-se um feio cenário... milhares e milhares de garrafas espalhadas pelo chão... Os caixotes do lixo são poucos para tanta garrafa!

Mais um pouco, e passamos a meta, em frente ao Mosteiro dos Jerónimos em Belém: 2 h e 35 min não está nada mau para uma primeira vez! :)

Fiquei feliz por ter chegado, mas principalmente por ver o meu filho, com apenas 7 anitos, a caminhar sempre animado e sem parar!

A seguir recolhemos a medalha comemorativa, mais águas e um geladito e lá conseguimos sair da zona da mini-maratona.

As pernas ficaram muito cansadas...mas a animação e o entusiasmo de chegarmos ao fim e ainda recebermos a medalha vale o esforço!

Foi uma manhã diferente e animada.

Fica a vontade de participar nas próximas vezes!

Bom resto de Domingo e boa semana com muito carinho, paz e alegria nos vossos corações!

Beijinhos carinhosos e abraço meiguinho.

Pipinha

Resultados do desafio Verdades e Mentiras

2009-03-17T22:02:00.011Z

Queridos Amigos,

Ufff !! Estava difícil escrever este novo post!

Andei desde sábado passado a tentar entrar aqui e escrever e não conseguia fazer login :(

Agora, felizmente, parece que está tudo normal outra vez :)

E cá estou eu, para vos dizer quais foram as minhas mentirinhas do desafio do post anterior:

3- "Fumo 2 maços de cigarros por dia."

NÃO FUMO!! - Nem 1 cigarro, quanto mais 2 maços!

5- "Prefiro o campo à praia."

ADORO E PREFIRO A PRAIA, MERGULHAR E NADAR NO MAR! - Sou uma "Golfinha"! Não vivo sem água por perto :)

9- "Não faço reciclagem."

FAÇO SIM! - Separo todo o lixo doméstico para depositar nos respectivos sítios no eco-ponto para reciclagem!

Para quem acertou em todas as mentiras deixo aqui este prémio:

Para quem só acertou numa ou duas, também deixo um prémio:

Para TODOS os que participaram no desafio e os que me visitam e deixam o seu "miminho", entrego-vos estes dois selos com muito carinho (levem-nos, são vossos!):

BOA SEMANA COM MUITO CARINHO, PAZ E ALEGRIA NOS VOSSOS CORAÇÕES!

Beijinhos carinhosos e abraço meiguinho.

Pipinha

Desafio: Verdades e Mentiras

2009-03-09T11:29:00.007Z

Queridos Amigos,

Recebi um desafio de três amigos:

- O Derfel (http://hasempreluzdentrodenos.blogspot.com/)

- A Luisa (http://coisasdocoracao-luisa.blogspot.com/)

- A Paula (http://revivoomar.blogspot.com/)

Aceitei, porque achei engraçado e também para, através das minhas respostas, ficarem a conhecer um pouco mais de mim.

Obrigada aos 3 e desculpem só agora responder.

As regras são:

- Escrever 9 coisas aleatórias sobre mim, das quais 6 são verdades e 3 são mentiras.

- Dizer as 3 mentiras do blogueiro que me passou o desafio (no meu caso são 3).

- Passar o desafio a outros e avisá-los.

Ora, então, aqui vão as minhas verdades e mentiras:

1. Sou alta e bem constituída.

2. Sou super romântica: Gosto de receber flores, jantar a 2 à luz de velas, andar de mão dada e ver, junto com o meu amor, o pôr do sol.

3. Fumo 2 maços de cigarros por dia.

4. Adoro miminhos e de dizer o quanto gosto das pessoas que me fazem bem.

5- Prefiro o campo à praia.

6- Adoro viajar e passear.

7- Não consigo imaginar a minha vida sem o meu filho, amor, carinho, os meus amigos, o meu trabalho e a música.

8- Detesto mentiras, hipocrisias e falsidades. Prefiro mil vezes que me digam a verdade, do que me iludam com mentiras.

9- Não faço reciclagem.

Para mim as mentiras do Derfel são:

4. Gosto de conduzir em Lisboa durante a semana. (com o trânsito caótico, duvido!)

5. Não reciclo. (Não acredito!)

7. Vou de férias para o campo. (Acho que preferes praia. Espero estar certa!)

As da Luisa são:

5. Sonho de 1 vida: ser loura. (Não me parece!)

6. Cruzeiro às Ilhas Gregas (no meio das outras respostas, esta pareceu-me mentira)

9. Não digo palavrões. (Ehehehe. Só quando te chateias! :))

As da Paula são:

2. Tenho vergonha de atender o telemóvel se o nº for desconhecido. (Humm... espero ter acertado!)

3. Prefiro o campo do que a praia. (Esta é facílima. Adoras o mar!)

5. Adoro fazer croché. (Não me parece. Nunca falaste disso no teu blogue!)

Agora, repasso este desafio às minhas amigas:

- Sereia

- Angel (Momentos)

- Lurdes kida

- Lisa_B

Espero ter acertado nas mentiras dos meus amigos!

E a todos os que passarem aqui, desafio-vos a descobrirem as minhas! :)

Boa semana com muito carinho, paz e alegria.

Beijinhos carinhosos e abraço meiguinho.

Pipinha

Dia Internacional da Mulher

2009-03-08T10:13:00.006Z

MULHER

Não é a coragem
Que me faz avançar,
É a necessidade
De buscar a felicidade,
O desejo
De ser mais
Que simplesmente alguém
Que gasta os seus dias
E não faz uso das suas horas!
Não sou guerreira,
Nem mais forte,
Nem mais fraca
Ou mais frágil
Que outra pessoa!
Sou alguém que planta,
Ceifa e colhe!
Sou alguém que não desiste,
Mesmo se parece
Ser o fim da estrada!
E se fosse o caso,
Eu abriria um novo caminho!!!
E caminharia por ele,
De cabeça erguida
Porque para mim a vida
É bem mais que aceitar
Caminhos todo feitos
E por eles caminhar!
Desistir?
Jamais!!!
Sou uma mulher!
E meu arco-íris
Ainda vou encontrar!...

(Letícia Thompson)

******************************

PARABÉNS A TODAS AS MULHERES,

QUE COM A SUA LUTA DO DIA-A-DIA,

CONQUISTAM O SEU ESPAÇO

COM DIGNIDADE E RESPEITO!

OFEREÇO UMA ROSA A TODAS AS MULHERES

QUE POR AQUI PASSAM.

FELIZ DIA!

Beijinhos carinhosos e abraço meiguinho.

Pipinha

Eu Sou Eu Mesma!

2009-03-07T08:31:00.008Z

MEUS QUERIDOS AMIGOS,

Só sendo o que sou, a minha existência já é um presente para muita gente.

E eu não preciso de ser nada mais do que eu mesma.

Eu não sou perfeita. Ninguém é!

Eu tenho os meus dias menos bons... Todos nós temos.

Às vezes, nem mesmo eu me aturo... Mas o que fazer?

Todos nós temos o nosso lado lunar.

As pessoas à minha volta aprendem a gostar de mim exactamente como sou...

Com os meus erros, os meus acertos,

Os meus defeitos, as minhas qualidades,

Alegre ou triste,

Séria ou sorridente,

Não importa...

Quando se gosta, gosta-se mesmo...
Por alguma razão e muitas vezes é inexplicável!
E como uma amiga minha, muito querida, um dia me disse e eu cada vez mais acredito nisso:

NADA ACONTECE POR ACASO!

Eu Gosto Muito de Vocês

Porque me tocaram no coração com o vosso brilho e luz especial!
Jamais esquecerei o bem que me fazem!

Depois de alguns dias em que o meu blogue esteve com dificuldades técnicas, estou de volta para continuar a ser EU MESMA e PARTILHAR emoções e sentimentos bonitos convosco!

A VIDA É BELA E FOI FEITA PARA SER FELIZ!

DEIXO-VOS AQUI UM ENORME SORRISO :))))))))))))))))))))))))
UM ABRAÇO APERTADINHO E LONGOOOOOOOO
E MUITOS BEIJINHOS CARINHOSOS.

BOM FIM-DE-SEMANA COM MUITO CARINHO, PAZ E ALEGRIA.

Pipinha

Bem Vindos!

2009-03-06T22:12:00.004Z

Queridos Amigos,

Sejam bem-vindos ao novo Partilha de Emoções!

Após algumas dificuldades técnicas e alguns amigos me terem dito que não conseguiam aceder ao meu blogue (Partilha de Emoções I), decidi criar este novo, para que todos consigam continuar a visitar-me e deixar aqui os vossos "miminhos", sem serem barrados por uma mensagem de erro.

Sintam-se em "casa". Fiquem à vontade.

Beijinhos carinhosos e abraço meiguinho.