Força de vontade!

Queridos Amigos,

Como sabem, estou na luta contra a balança.

Se repararem no "ticker" que tenho aqui no blogue, já perdi bastante, estou metade do que era! :)

Ainda falta um pouquinho para chegar à meta, mas estou muito feliz com o que já consegui!

E por estar tão contente com os resultados, senti vontade de partilhar convosco a minha alegria e quem sabe ajudar alguém que precise de um incentivo para fazer o mesmo.

Antes de mais, é preciso muita FORÇA DE VONTADE para fazer uma dieta.

"Para cultivar a sabedoria, é preciso força interior. Sem crescimento interno, é difícil conquistar a autoconfiança e a coragem necessárias. Sem elas, a nossa vida complica-se. O impossível torna-se possível com a força de vontade!"

(Dalai Lama)

A grande maioria das pessoas começa uma dieta na segunda de manhã e termina passado poucos dias, quando não vê os resultados desejados.

A falta de empenho é o principal obstáculo para quem tem como objectivo perder alguns quilinhos.
A força de vontade é fundamental neste processo, pois é ela quem nos sustenta firmes no nosso objectivo.

As pessoas que não têm total comprometimento com as suas dietas, sempre acabam por ceder às tentações, e dificilmente irão conseguir emagrecer.
É verdade que todo começo é difícil, pois o nosso organismo não está acostumado a ter um hábito alimentar correcto.

Mesmo assim, esse é um esforço que vale a pena, pois não há nada melhor do que viver com qualidade de vida e ter um coração saudável!

Os Meus Dados

Altura: 1,77 mt.

Peso inicial (14/10/2008): 98 kg.

Peso actual: 82 kg.

Meta: 75 kg

O Meu Emagrecimento

. Auto determinação e força de vontade.
. Sem remédios!

. Sem cirurgias de redução no estômago

. Não passo fome.
. Tenho um plano alimentar equilibrado
. Pratico muita actividade física
. Faço bastantes caminhadas
. E principalmente: Aprendi a alimentar-me correctamente!

SÓ NÃO CONSEGUE QUEM DESISTE!

TODOS CONSEGUIMOS ATINGIR OS NOSSOS OBJECTIVOS, BASTA QUERERMOS MUITO QUE ISSO ACONTEÇA!

Bom Domingo e Boa Semana com muito carinho, paz, alegria e MUITA FORÇA INTERIOR!

Beijinhos carinhosos e abraço meiguinho.

Pipinha