Que idade tem o meu filho?

domingo, 5 de abril de 2009

Força de vontade!


Queridos Amigos,

Como sabem, estou na luta contra a balança.
Se repararem no "ticker" que tenho aqui no blogue, já perdi bastante, estou metade do que era! :)
Ainda falta um pouquinho para chegar à meta, mas estou muito feliz com o que já consegui!
E por estar tão contente com os resultados, senti vontade de partilhar convosco a minha alegria e quem sabe ajudar alguém que precise de um incentivo para fazer o mesmo.

Antes de mais, é preciso muita FORÇA DE VONTADE para fazer uma dieta.

"Para cultivar a sabedoria, é preciso força interior. Sem crescimento interno, é difícil conquistar a autoconfiança e a coragem necessárias. Sem elas, a nossa vida complica-se. O impossível torna-se possível com a força de vontade!"
(Dalai Lama)

A grande maioria das pessoas começa uma dieta na segunda de manhã e termina passado poucos dias, quando não vê os resultados desejados.
A falta de empenho é o principal obstáculo para quem tem como objectivo perder alguns quilinhos.
A força de vontade é fundamental neste processo, pois é ela quem nos sustenta firmes no nosso objectivo.
As pessoas que não têm total comprometimento com as suas dietas, sempre acabam por ceder às tentações, e dificilmente irão conseguir emagrecer.
É verdade que todo começo é difícil, pois o nosso organismo não está acostumado a ter um hábito alimentar correcto.
Mesmo assim, esse é um esforço que vale a pena, pois não há nada melhor do que viver com qualidade de vida e ter um coração saudável!


Os Meus Dados

Altura: 1,77 mt.
Peso inicial (14/10/2008): 98 kg.
Peso actual: 82 kg.
Meta: 75 kg

O Meu Emagrecimento

. Auto determinação e força de vontade.
. Sem remédios!
. Sem cirurgias de redução no estômago
. Não passo fome.
. Tenho um plano alimentar equilibrado
. Pratico muita actividade física
. Faço bastantes caminhadas
. E principalmente: Aprendi a alimentar-me correctamente!



SÓ NÃO CONSEGUE QUEM DESISTE!

TODOS CONSEGUIMOS ATINGIR OS NOSSOS OBJECTIVOS, BASTA QUERERMOS MUITO QUE ISSO ACONTEÇA!

Bom Domingo e Boa Semana com muito carinho, paz, alegria e MUITA FORÇA INTERIOR!

Beijinhos carinhosos e abraço meiguinho.

Pipinha

13 comentários:

*Lisa_B* disse...

Olá linda amiga,
Parabénsssssssssssss que força de vontade amiga pois é...e tu que dizes que te vais abaixo etc vês como és tão forte?

A minha filha também perdeu 6kg num mês mas porque eu lhe retirei todas s gorduras tudo que contem gordura, come na mesma cosias doces como gelatina cremes sem ovos e gorduras e vai continuando a perder peso no caso dela tem de ser assim porque tem fígado gordo.
Eu sou vegetariana e luto cá em casa para que adiram ao mesmo que eu mas tem sido difícil no entanto já consegui agora com isto que ela tb seguisse o meu regime.
Continua que sei que chegarás lá embora agora os últimos kilinhos sejam os mais difíceis a perder mas nunca se deve desistir pois num mês podes perder apenas 100g e ter feito um grande esforço mas...grão a grão...lá irás conseguindo a tua meta e sei que lá chegarás. Eu andava a seguir a tua balancinha ehehe...mas ainda bem que partilhaste em post.
Jinhos, terei de te premiar depois com um award alias por esses kilinhos já merecias...

Maripa disse...

Parabéns,Pipinha,menina corajosa e cheia força de vontade !

16 quilos a menos representam um grande esforço,mas que te vão compensar em saúde e auto estima.

Continua com confiança e chegarás à tua meta.

Beijo,querida. E o meu carinho.

Sandokan disse...

Apenas uma rosa
Ela trazia na sua mão
Ao longe senti o aroma
Que o vento leve e suave trouxe.
Podia então sentir teus passos
Andando vagamente
No silêncio escondido
Para que eu não despertasse
Daquele sonho envolvente.
Senti então o barulho da porta
Que abria lentamente
Seu perfume dominava
Entrava nos meus sonhos
Invadia a minha alma.
Meu quarto perfumado
Era o aconchego, o
Meu refúgio, o meu pensar.
Espalhada na cama
Envolvida nos lençóis vermelhos
Elea chegava de mansinho
Nem pedia licença,
Já me enchia de carinho,
Beijava-me inteiro,
Deixava-me alucinado
Envolvia-me nos seus desejos.
Meus sonhos se foram
Ali estava ela delirando
Pelo meu amor.
Suas mãos atrevidas ela deslizava
Não temia os limites
E eu ali sonhava e vivia
Toda aquela magia
Todo aquele momento
De ternura e encanto.
Ah! Que belo sonho...
Eterno ele será
O dia que você existir,
Não precisa nem trazer a rosa
Traga apenas o seu coração
E sua alma cheia de amor
Que eu cuidarei da sua vida
E do seu amor.

Luísa disse...

Pipinha!

Poxa mullher de coragem!

eu tb preciso perder uns kilitos mas n muitos mas tenho cá uma preguiçaaaaaaaaa de fazer dieta que nem te digo nada!

Xi coração

Multiolhares disse...

Tens razão só com muita força de vontade se consegue seja o que for,
dou-te os parabéns , não só pelo que já perdeste mas por teres a coragem de o falar publicamente
beijinhos ternos

Angel of Light disse...

Querida maninha do meu coração!

Estou de volta, se bem que não com tanta assiduidade, mas regressei do casulo.

Fico muito feliz por saber que estás a conseguir. É trão fácil... basta querermos. E este teu exemplo, aplica-se a tudo na vida. Basta nós querermos mudar, que conseguimos.

Qualquer dia nem já te conheço giraça!

Deixo-te luzinhas mensageiras de cor prata da Mãe e de cor dourada do Pai.

Beijinhos de Amor e Luz!

mariam disse...

Pipinha,
Parabéns! p'la tenacidade. e força de vontade p'ra cumprir o objectivo a que se propôs. mais importante (e é importante) que a aparência, é mesmo a saúde! e menos peso ajuda concerteza.

BOA PÁSCOA!
um grande abraço e o meu sorriso amigo :)
mariam

Je Vois la Vie en Vert disse...

Bela luta estas a travar contre o kilos e estás a vencer !

Agradeço as tuas palavras de apoio no meu cantinho.

Saí do meu retiro para desejar a todos os meus amigos, e estás incluída, claro, uma Páscoa Feliz mas acho que terie de voltar a retirar-me

beijinhos da

Verdinha

SAM disse...

Parabéns, querida! Um post que sem dúvida nos incentiva. Beijos


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FELIZZZZZZZZZ PÁSCOA!!!

Nilson Barcelli disse...

Pipinha, parabéns pelo que já conseguiste.
Continua com a mesma força de vontade que tiveste até aqui.
Querida amiga, uma Páscoa Feliz para ti e para a tua família.
Beijo.

Eärwen Tulcakelumë disse...

Continue firme!
Venho das terras de fogo desejar uma Feliz Páscoa na forma de uma pérola incandescente de renascimento que entrego em tuas mãos.

Com carinho

Eärwen

Pjsoueu disse...

Querida Pipinha, é sempre um motivo prazeiroso entrar onde tu estás; doce linda em cada gesto de ternurenta amizade:)

Neste tempo de Pascoa desejo que vivas com os que tanto amas muitos momentos (todos) de alegria, risota pegada"... e cuidado com os chocolatinhos....não vao cair alguns dentinhos...lol"

beijinhos do amigo Pj

Mamã Nocas disse...

Parabéns linda!!!
Grande força de vontade...Assim é que é! Gostas de ti e está no bom caminho. Deves estar linda. Pois a magresa não faz mal a ninguám, lol.
beijocas grandes