A Paz dentro de mim

Queridos Amigos,

Devido a alguns acontecimentos na minha vida, durante a infância e adolescência, que não me deixaram vivê-la como deveria ter vivido, agora VIVO A VIDA intensamente, aproveitando tudo o que ela me vai proporcionando NATURALMENTE e atiro-me de cabeça, quando acho que vale a pena, quando algo me tráz uma maravilhosa e incrível felicidade.

Mas algumas dessas oportunidades não duram o tempo que desejaríamos, mas sim duram o tempo que têm que durar e acabam quando têm que acabar.

Mas como me deram imensa felicidade, custa-me imenso vê-las terminarem. E fico mesmo "down", vou ao "fundo do poço", mergulho no luto que preciso para encerrar esse ciclo.

Choro, choro bastante, tudo o que tenho vontade, até à última gota...

E quando estou cansada, fico ainda mais sensível e não consigo disfarçar o que sinto, não consigo ser alguém que não sou e sorrir quando não sinto vontade de o fazer, e choro sem vergonha nenhuma, porque só assim consigo aliviar as tensões, as preocupações, o stress e soltar a revolta cá pra fora.

Gosto muito de mim e não gosto de me ver triste, fico com uma cara horrível! :)

Por isso, passado esse luto e esse momento "down", caminho pelo meio da natureza, que adoro, e respiro fundo inalando a energia necessária para elevar a minha alma.

Olho para a frente, olho para o céu, olho para dentro de mim e procuro a luzinha que pisca.

Ela existe!

É a PAZ INTERIOR e que se encontra no lugar mais confortável onde guardo pessoas e momentos especiais... o coração.

Felizmente que essas pessoas especiais, os meus Anjos Amigos, estão sempre lá, onde eu sei que as posso procurar, e me dão a mão, o ombro e o carinho que preciso e tanto gosto nestes momentos de crise.

A eles, um Abraço muito Especial e um Muitíssimo Obrigada por existirem!

Não sou perfeita, sou apenas Eu Mesma!

Sei que não posso exigir o Amor de ninguém, apenas esperar que as pessoas gostem de mim exactamente como sou, com as minhas qualidades e defeitos.

A vida é um espectáculo imperdível e agora de alma renovada, continuarei a minha caminhada novamente de cabeça erguida e sorriso nos lábios!

Obrigada por acreditarem em mim!

Os vossos miminhos aqui são um bálsamo para o meu coração e para a minha alma!

Continuação de boa semana com muito carinho, paz e alegria no coração.

Beijinhos carinhosos e abraço meiguinho.

Pipinha

Equilíbrio Emocional

Com a correria do dia-a-dia e os problemas que vão aparecendo sem esperarmos, o stress acaba por invadir-nos, alterando por vezes o nosso estado de espírito.

Com o tempo e com situações que já aconteceram na minha vida, tenho vindo a lutar nos últimos anos, e ainda mais desde que sou Mãe, para não perder o equilíbrio emocional, que considero bastante importante para o meu bem-estar e o das pessoas com quem convivo.

O mundo, infelizmente, está a atravessar uma crise geral e cada vez as pessoas andam mais stressadas, ansiosas, preocupadas e revoltadas...

Para sabermos controlar-nos neste momento tão delicado, é muito importante mantermos o nosso equilíbrio emocional, para mais facilmente conseguirmos aguentar as contrariedades da vida e darmos a volta às coisas de forma positiva.

E como nos devemos controlar emocionalmente?

Deixo aqui umas dicas, que li algures e que tento sempre seguir, mesmo que, por vezes, seja difícil:

1. Não responda automaticamente diante daquilo que o incomoda. Embora no começo pareça artificial e você não se reconheça, dê um tempo para pensar como reagir e o que dizer. É o primeiro passo e, talvez, o mais difícil.

2. Tire do seu vocabulário frases como "nunca" e "sempre". Quando você se comporta como se nunca pudesse fazer algo ou sempre faz de tal maneira, você demonstra ser inflexível, desproporcionando uma série de novas oportunidades.

3. Diante de situações de tensão, se você sentir que não domina a sua raiva, saia do lugar em que estiver, vá caminhar ou, simplesmente, fique um tempo só e reflicta. Procure reconhecer qual é a verdadeira razão desse sofrimento.

4. Aprenda técnicas de relaxamento que ajudem a controlar o seu carácter ou faça actividade física, que além de ajudar a sua saúde, liberta as tensões acumuladas na actividade diária.

5. Equilibre o trabalho com o lazer, aprenda a desfrutar da vida escolhendo actividades que façam você se sentir bem. Coloque o foco no que deseja fazer e não deixe para depois. O excesso de trabalho e de tensões, sem pausas reconfortantes, aumentará a sua susceptibilidade e, portanto, a sua impulsividade.

6. Perceba quais são as suas verdadeiras vontades e vá ao encontro delas. Escreva os seus sonhos ou projectos ainda não concretizados. Planeje-os. Estabeleça prazos para realizá-los e comece a perceber que os seus esforços estão a dar resultados.

7. Jamais responda a uma proposta sem antes pensar nos seus prós e contras. As importantes decisões devem ser tomadas depois de balancear todas as suas consequências.

Queridos Amigos,

Não desistam dos vossos sonhos e procurem sempre estar bem convosco mesmos e com a vida.

Se sorrirmos para a vida, ela nos sorrirá!

Muita Energia Positiva para todos vocês!

Resto de boa semana e bom fim-de-semana com muito carinho, paz e alegria no coração.

Beijinhos carinhosos e abraço meiguinho.

Pipinha

Deixa-me ser o Teu Anjo

Nenhuma montanha é tão alta que não possas escalá-la

Tudo o que tens que ter é um pouco de confiança

Nenhum rio é tão fundo que não possas atravessá-lo

Tudo o que tens que fazer é acreditar na tua fé!

Logo depois verás que o amanhã chegará

E todos os teus dias serão brilhantes como o sol

Logo depois todos os teus medos desaparecerão

Basta apenas pedires-me ajuda...

Eu serei a tua núvem acima do céu

Eu serei o teu ombro quando quiseres chorar

Eu ouvirei a tua voz quando me chamares

Deixa-me ser o teu Anjo

E quando todas as tuas esperanças tiverem ido embora, estarei aqui

Não importa o quanto tu estejas longe, estarei sempre próxima

Para nas minhas asas te aconchegar

Deixa-me eu ser o teu Anjo

Eu imagino o que estás a passar, entendo a tua inquietação

Tudo o que precisas é confiar, procura-me que me encontrarás

Tu tens várias coisas boas e não estás sozinho

As coisas menos boas passarão, deixa-me mostrar-te a beleza da vida

Logo depois verás que o amanhã chegará

E todos os teus dias serão brilhantes como o sol

E todos os teus medos desaparecerão

Basta apenas pedir-me ajuda...

E quando for o momento de encarar a tempestade

Eu estarei ao teu Lado

Ficarás seguro e aquecido

Basta apenas pedires-me ajuda...

Deixa-me ser o teu Anjo

E quando parecer que tudo está perdido

Por favor, não penses em desistir de lutar

Apenas coloca a tua confiança em mim

Eu jamais me esquecerei de ti e jamais te abandonarei!

Deixa-me ser o teu Anjo

Basta apenas pedir-me ajuda...

Porque eu estarei sempre onde estiveres...

Porque Gosto Muito de Ti por seres quem és e como és!

Para uma Pessoa Muito Querida!

Te abraço apertadinho com muita energia positiva!

Estou CONTIGO SEMPRE!

Nos bons momentos e principalmente nos menos bons!

Muitos beijinhos carinhosos.

Pipinha

O que não nos mata, torna-nos mais fortes

Queridos Amigos,

Às vezes na nossa vida acontecem coisas que nos aborrecem e que nos deixam abatidos, porque achamos que são injustas.

Mas tudo acontece por uma razão, e se acontece é porque era o que precisavamos naquele momento.

As situações menos boas não são mais do que aprendizagens.

O bom e o mau, o óptimo e o horrível, tudo contribui para aumentar as nossas resistências às contrariedades da vida.

Cair obriga-nos a levantar. A verdadeira força provém daí: das quedas.

Há quedas que nos deixam mais em baixo que outras, que nos fazem pensar que nunca vamos ser capazes de nos levantar.

Quedas que nos fazem sentir miseráveis, como se fossemos os maiores infelizes neste mundo. Mas na verdade não somos.

Há pessoas que passam coisas bem piores e estão em situações ainda mais difíceis que nós.

O que hoje parece uma tortura, acaba por passar. Pode demorar dias, semanas, meses, anos, mas acaba por passar.

A vida vai sempre nos dando uns dias bons e outros menos bons.

Ora vamos andar alegres e a sorrir, ora vamos andar pensativos e melancólicos, ou outras vezes a chorar, barafustar e sofrer.

Faz parte da vida de um Ser Humano viver estas emoções contraditórias.

Havemos de ter dias em que parece que não aguentamos sofrer tanto, em que dói tanto que até custa respirar. Mas depois virão dias melhores, mais serenos.

Tudo passa com a ajuda do nosso aliado Tempo!

E com a ajuda dos Anjos, chamados Amigos, estaremos amparados para aguentar e superar as feridas causadas nas quedas.

A esses Anjos Amigos, que tenho a felicidade de ter na minha vida, agradeço do fundo do meu coração pelo apoio, pela força que me dão e pelos ombros onde eu posso encostar a cabeça, sempre que preciso.

Nos momentos menos bons, temos oportunidade de confirmar quem são os verdadeiros Amigos e aqueles que fazem tudo para nos ver felizes.

O que não nos mata, vai fortalecendo-nos. E hoje eu estou um pouco mais forte do que ontem!

MUITO OBRIGADA! (Um abraço Especial!)

Continuação de Boa Semana para todos com muito carinho, paz e alegria no coração.

Beijinhos carinhosos e abraço meiguinho.

Pipinha

Estou de volta!!

Queridos Amigos,

Estive um pouco ausente daqui estas últimas semanas, por motivos pessoais, familiares e profissionais, mas aproveitando hoje o feriado e não trabalhar, consegui vir aqui um pouquinho para matar saudadinhas.

Este mês, em termos profissionais, é um mês de actividades extras (festivais) e avaliação de alunos, o que me têm ocupado bastante do meu tempo e fazendo-me sentir mais cansadita.

Em termos pessoais, aconteceram algumas peripécias imprevistas e que me desanimaram um pouco, mas agora já está tudo mais calminho.

Costuma-se dizer "Quem sai aos seus, não degenera"... Pois...

Quando eu era uma criança era muito traquinas e maria-rapaz, andava sempre a correr, saltar, subir árvores e outras coisa tais, que se fosse a contar, vocês punham as mãos à cabeça e diziam "Xiii... Granda doida!" :)

Pois... parti braços, queixo, dentes, fiquei com sei lá quantas cicatrizes e enfim.. coisas de criança "mexida"...

E com o meu filho, a semana passada, foi-lhe acontecer uma coisa igual a mim:

Partiu os dois dentinhos incisivos superiores, na escola.

Ao princípio fiquei preocupada, pois já são os dentes definitivos, mas quando cheguei ao pé dele reparei que partiu exactamente da mesma forma que eu, quando tinha a idade dele.

Quando lhe disse que a mim também me tinha acontecido isso, ficou aliviado e deve ter pensado: "Uff, não sou o único!" :)

Agradeço a quem aqui veio visitar-me e deixar os seus miminhos e a sua preocupação pela minha ausência.

São gestos que me tocam e me fazem sentir a Verdadeira Amizade.
OBRIGADA! Não vos esqueço NUNQUINHA!

Eu estou bem, não se preocupem e logo que consiga, irei visitar-vos nos vossos cantinhos.

Desejo-vos a continuação de um bom feriado e boa semana com muito carinho, paz e alegria no coração.

Beijinhos carinhosos e abraço meiguinho.

Pipinha

Banco Alimentar contra a Fome

Queridos Amigos,
Este fim-de-semana, em todo o país, está a decorrer uma recolha de alimentos, nos supermercados, para o Banco Alimentar contra a Fome.

Se por acaso forem às compras hoje ou amanhã, peço-vos que façam a vossa contibuição, mesmo que seja mínima. Não custa nada ajudar aqueles que têm menos do que nós, pois não?
Eu quando vejo voluntários do B.A. nos supermercados faço sempre a minha contribuição.

Mas pela 2ª vez desde que me inscrevi, vou estar como voluntária, amanhã (Domingo) no Armazém para contribuir com a minha ajuda na arrumação dos alimentos vindos dos supermercados.

E para quem goste de trabalho de voluntariado, aproveito para informar que qualquer pessoa pode increver-se como voluntário nas instalações do Banco Alimentar.

Ajudar faz bem à alma e ao coração!
Um óptimo fim-de-semana para todos e sempre com muito carinho, muita paz e alegria no coração.
Beijinhos carinhosos e abraço meiguinho.
Pipinha

Amizade Verdadeira

Amizade...

Pode ser virtual, pode ser pessoal,
Não importa!
O carinho entre Amigos é sempre real...
Não importa se nunca ou raramente nos vimos,
Mas somos laços fortes que não se desfazem...
Somos Amigos para sempre!
O carinho de uma amizade não tem distância...
Ele vem através das palavras, escritas ou faladas, gestos ou actos,
Vem através do écran do computador ou pelo olhar, pelo sorriso, pelo abraço..
A Verdadeira Amizade nasce e existe para quem tem a felicidade de a acolher no coração!

Basta acreditarmos que ela existe e fazermos acontecer!

Meus Queridos Amigos,

Embora eu nem sempre consiga estar nos vossos cantinhos, por falta de tempo, não esqueço quem eu gosto... NUNQUINHA!

Sempre que posso vou passando para deixar a minha marquinha, mas aqui vos deixo hoje um abraço especial, para que saibam que são importantes para mim.

Boa semana com muito carinho, paz e alegria nos vossos corações.

Beijinhos carinhosos.

Pipinha

Pessoas

O mundo inteiro está cheio de pessoas:
Há pessoas caladas, que precisam de alguém para conversar.
Há pessoas tristes, que precisam de alguém que as conforte.
Há pessoas tímidas, que precisam de alguém que as ajude vencer a timidez.
Há pessoas sozinhas, que precisam de alguém para lhes fazer companhia.
Há pessoas com medo, que precisam de alguém para lhes dar a mão.
Há pessoas fortes, que precisam de alguém que as faça pensar na melhor maneira de usarem a sua força.
Há pessoas habilidosas, que precisam de alguém para ajudar a descobrir a melhor maneira de usarem a sua habilidade.
Há pessoas que julgam, que não sabem fazer nada e precisam de alguém que as ajude a descobrir o quanto sabem fazer.
Há pessoas apressadas, que precisam de alguém para lhes mostrar tudo o que não têm tempo para ver.
Há pessoas impulsivas, que precisam de alguém que as ajude a não magoar os outros.
Há pessoas que se sentem de fora e precisam de alguém que lhes mostre o caminho de entrada.
Há pessoas que dizem que não servem para nada e precisam de alguém que as ajude a descobrir como são importantes.
Precisam de alguém... Talvez de ti …

(Autor Desconhecido)



Queridos Amigos,

Todos nós precisamos inconscientemente de alguém para nos ensinar, ajudar, acompanhar, desabafar, confortar, partilhar, sorrir...

Ao longo da minha vida tenho aprendido muita coisa com pessoas maravilhosas e outras nem tanto, que vão passando pela minha vida e me vão ensinando MUITO!
Agradeço a todas essas pessoas, que me ajudaram e continuam a ajudar a tornar-me numa pessoa melhor e mais sábia!
Como tudo na vida, existem pessoas que nos fazem bem e outras não.
As que me fazem bem continuam a caminhar ao meu lado, numa partilha linda, outras vão seguindo outros caminhos, embora não as esqueça.
Mas também existem aquelas que me vão magondo ou que não contribuem em nada para me fazer feliz...
Essas tenho pena, mas não caminham mais ao meu lado, porque simplesmente não me merecem.
Hipocrisia e falsidade não fazem parte da minha vida e por isso não as tolero!
Quando alguém me magoa, eu ainda dou uma 2ª oportunidade, mas se me voltam a magoar, sinto necessidade de me afastar e silenciar-me para que essa pessoa não me magoe mais.
Sou assim, quem gosta gosta, quem não gosta, paciência...
De quem eu gosto e merece, recebe tudo de mim: amizade, amor, carinho, atenção.. nas mais variadas formas..

A vida foi feita para ser feliz!

Bom Domingo e Boa Semana com muito carinho, paz e alegria no coração!
Beijinhos carinhosos e abraço meiguinho.
Pipinha

Conversa com o Amor

CONVERSA COM O AMOR

Um dia encontrei-me com o amor

Estivemos a conversar por longas horas...

Perguntei-lhe qual o significado do seu nome

Ele disse-me:

Não tenho definição, quem quer saber quem eu sou, AME

Pois só quem ama sabe quais são as minhas sensações,

Mas mesmo assim não saberá descrever-me.

Perguntei o motivo da sua existência

Calmamente ele respondeu:

Para tornar as pessoas e o mundo mais belos,

Unir os corações e fazer com que as pessoas tenham um motivo para viverem...

Perguntei também de onde ele veio

Ele disse que veio do céu, das estrelas, da lua,

Do mar, do oceano, da chuva, dos rios, do vento, do furacão,

Das montanhas, dos vales, da rosa, do lírio,

Do frio, do calor, da primavera, do outono,

Do inverno, do verão,

Da lágrima, da dor, do sorriso e daquilo que não se define e não tem fim.

Perguntei porque é que às vezes as pessoas sofrem por amor

Triste, ele disse-me que muitas pessoas não sabem amar

Não têm confiança, brincam com os sentimentos

E não sabem lidar com ele.

Disse-me também que a sua essência é a confiança mútua,

Que um grande amor para acontecer só depende de nós,

Mas devemos ter paciência e sabedoria para lidarmos com ele,

Pois o amor é algo inexplicável que não se entende: vive-se.

Não se compra, porque ele está dentro de nós, dos nossos corações.

É preciso fazer uma viagem ao nosso interior para nos encontrarmos com ele.

Nessa conversa com o amor aprendi que é preciso amar para depois ser amado...

É preciso sofrer para não magoar as pessoas.

O amor não é fácil de ser vivido, mas se quisermos teremos um verdadeiro amor.

O amor pediu-me para dizer para quantas pessoas eu pudesse...

Que amar é viver, é sorrir e sonhar,

Por isso amem, amem sem medo de sofrer.

Amem sem medo de ser felizes!!!

Pois na vida tudo passa... principalmente o tempo...

E um dia poderão olhar para trás e chorar por não ter tido um grande amor,

Não ter lutado ou feito uma loucura por alguém,

Ou poderão sorrir de felicidade por ter um grande e eterno amor

Mesmo que não esteja mais do vosso lado,

Mas que um dia vos fez feliz e vocês também o fizeram.

Queridos Amigos,

Ao verem o verdadeiro amor dentro de vocês mesmos, conseguirão mais facilmente ver o amor das mais variadas formas, até nas coisas mais pequenas e simples...

E é tão bom Amar!!

Viver a vida com os olhos cheios de Amor é ainda mais delicioso!

Tudo à nossa volta é envolvido numa harmonia encantadora...

Acreditem e pensem nisto, porque vale a pena viver assim!

Desde que comecei a viver assim a Vida, ela se transformou para mim, num maravilhoso sorriso!

Bom fim-de-semana e excelente semana com muito carinho, Amor, paz e alegria nos vossos corações.

Beijinhos carinhosos e abraço meiguinho.

Pipinha

Ser Mãe

DIA DA MÃE - 3 DE MAIO DE 2009

“Como Deus não pode estar em todos os lugares, Ele criou as mães…”

Nenhuma experiência no mundo se compara a alegria de ser mãe, estar grávida, gerar um filho e ver o rosto do filho pela primeira vez.

Esses momentos intensos são apenas o inicio de uma grande caminhada que chamamos maternidade.

Amar, proteger, cuidar, alimentar, ensinar, são instintos da natureza da mãe, seja ela humana ou não, pois até os animais cumprem esse papel junto aos seus filhotes.
Só quem é mãe tem condições de avaliar correctamente a dimensão do amor, da alegria e do orgulho que sente de ser mãe.

Ser mãe não é um caminho fácil, mas com certeza é o mais gratificante de todos.

Ser Mãe é uma dádiva sem explicação, é um sentimento muito bonito que nos invade sem limites, um sentimento eterno que nos faz ser protectoras incondicionais.

Ser Mãe é amar alguém intensamente, mesmo antes de ver o rosto ou ter tocado nesse serzinho que carregamos no ventre e que ainda não nos foi apresentado, mas que nós já temos um grande amor por ele.

Ser Mãe é esperar nove meses por uma pessoa pequenina, e ter a certeza que ela veio para nos fazer muito, muito felizes.

Ser Mãe é vibrar a cada sorriso, a cada gesto que essa pessoa pequenina irá fazer, que será um momento mágico.

Ser Mãe é agradecer todos os dias a dádiva que nos foi dada de gerarmos o ser que nos fará a pessoa mais feliz do mundo e nos transformarmos nessa pessoa maravilhosa que é...

MÃE

Palavra tão pequena com um significado infinito.

Mãe sente, Mãe adivinha, Mãe aprende sofrendo, Mãe sofre aprendendo...

Por isso, somos tão emotivas e choramos facilmente.

Neste DIA DA MÃE, desejo a todas as mulheres que o são, um dia muito feliz e cheio de carinho.
Ser Mãe é a melhor experiência da minha vida, sinto-me muito realizada e feliz por ter um filho tão querido, tão meiguinho e tão meu amigo.
Beijinho especial para a minha Mãe.
Deixo aqui este bouquet de rosas para todas as Mães que me visitarem aqui hoje.

Beijinhos carinhosos e abraço meiguinho.

Pipinha